Jūratė Dobrovolskienė

Sritis:Dietologija
Darbovietės: DIETOS SISTEMA

Papildoma informacija:

Adresas:Ašmenos g. 1, Vilnius
Telefonai:(8 5) 2607300
El. paštas:

Specializacija:

Gydytoja dietologė


Užduoti klausimą

2012 lapkr. 7 10:26
Laba diena,noreciau Jusu paklausti. Pastaruoju metu labai pucia pilva,skausmu kazkokiu stipriu nejauciu,taciau pas tebejau,kad dujos sunkiai iseina,ir dar pastebejau jog prdejo kieteti viduriai lyg ir skaudeti isange,kraujo nera,taciau jauciu diskomforta. pries keleta menesiu buvo pasireiskes viduriavimas tada taip pat sudirgo isange buvau pas proktologa,nes sunerimau. Taciau jis diagnozavo jog tai nuo viduriavimo tie nepatogumai. Patarkit ka daryti siuo atveju? Dekoju

Peržiūrėti atsakymą

Svarbu žinoti, kokia buvo viduriavimo priežastis. Po žarnyno uždegiminių ligų dažnai vargina liekamieji reiškiniai- pilvo pūtimas ir pan. Antravertus, būtina valgyti subalansuotą maistą, kad kad būtų kuo mažiau traumuojamas virškinimo traktas. Atkreipkite dėmesį į išgeriamų skysčių kiekį. Išgerkite ne mažiau pusantro litro nesaldintos arbatos, vandens per dieną.

2012 spal. 31 16:31
laba diena norejau jusu paklausti kaip man numesti svoro nuo pilvo svoris auga tik i pilva i kitas kuno dalys neina svoris mano ugis yra 170cm o svoris dabar 71kg.anksciau as neturejua jokiu problemu del svorio valgydavau ka noriu o daba pradejo mano pilvukas augti ir nelabai grazei atrodo aciu jums uz atsakyma.

Peržiūrėti atsakymą

Nežinant Jūsų amžiaus, lyties ir kt. neįmanoma net numanyti tokio riebalų pasiskirstymo priežasties.

2012 spal. 29 19:56
Labas vakaras.gydausi sistemine kandidoze.vaistai sunkiai padeda.internete radau,kad reikia laikytis labai grieztos dietos.seimos daktare pasake,kad reikia vengti cukraus,bandeliu.ar tiek ir uztenka.siaip ka is tikruju galima valgyti,ir ko negalima,sergant sia liga.

Peržiūrėti atsakymą

Gydytojos rekomendacijos dėl lengvai įsisavinamų angliavandenių ribojimo teisingos. Ribokite konditerijos gaminių, cukraus, saldžių vaisių ir kt. vartojimą. Laikykitės sveikos subalansuotos mitybos principų.

2012 spal. 1 16:52
Laba diena. Maždaug prieš pusę metų numečiau 10 kg. Tačiau dabar kuokštais slenka plaukai. Kažkur skaičiau, kad taip būna numetus svorio. Išbandžiau visas kosmetines priemones, tačiau plaukai slinkti nenustoja. Negi man reikia priaugti vėl tiek pat, kad jie nustotų slinkti? Ar ką patartute man daryti?

Peržiūrėti atsakymą

Reikėtų atlikti sveikatos patikrinimą- kraujo tyrimus, biocheminius ir pan. , kad įvertinti Jūsų sveikatos būklę. Gal būt, užteks maisto papildų vartojimo.

2012 rugs. 29 21:53
Sveiki mano ūgis 1,64 o svoris apie 48kg, KMI yra nepakankamas, niekada nesilaikiau jokių dietų ir nesergu svoriui įtaką darančiomis ligomis. Valgau kiek noriu ir ką noriu, neriboju savęs dėl saldumynų ar riebaus maisto. Dariau skydliaukės, skrandžio tyrimus, jokių priežasčių kristi ar nekilti svoriui nėra. Gal galite patarti, kaip priaugti svorio? Ačiū

Peržiūrėti atsakymą

Liesas kūno sudėjimas gali būti paveldėtas. Tenka konsultuoti pacientus, kurie jaučiasi puikiai, nors KMI siekia tik 16. Priaugti svorį sekasi sunkiai . Principas toks: Jūs turite prie bazinės medžiagų apykaitos papildomai suvartoti 500 kcal. Kalorijas reikia balansuoti ne tik riebalų, cukraus, tačiau ir baltymų sąskaita. Svarbu valgyti apytikriai tuo pačiu metu ne mažiau trijų kartų per dieną. Papildomai yra vartojami maitinamieji gėrimai Nutridrink'ai po du indelius per dieną ( perkami vaistinėje).

2012 rugs. 27 19:25
labai issiputes pilvas kojos plonos valgau vaisius darzoves bet issiputus labai virsutine pilvo dalis as galvoju kad pas mane daug mieliu nes geriau vaistus nuo grybelio didelis cholesterolis ka man valgyt saldumynu nemegstu vaikstau kaip nescia man 51 metai aciu

Peržiūrėti atsakymą

Rekomenduočiau kreiptis pas gastroenterologą dėl virškinimo trakto sutrikimų {pučiamas pilvas ir pan.)
Prasidėjus menopauzei, pasikeičia riebalų pasiskirstymo pobūdis kūne. Todėl santykinai kojos atrodo plonesnės, lyginant su pilvu. Norint sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, ribokite gyvūninių riebalų suvartojimą- sviesto, grietinės, riebios mėsos bei jos gaminių, riebių pieno produktų, paukštienos odelės ir pan.

2012 rugs. 27 00:52
Sveiki mano ugis 171 o svoris 76, Esu vegetare ketvirti metai ir keista kad per vasara priaugau 5kg. Sportuoju vidutiniškai,per diena sudėjus vaikštau valanda. Kartasi bėgioju, atrodo stengiuosi valgyti sveika maista bet svoris kaip nekrenta taip nekrenta,kokiu tik dietu nebandžiau ,jau nežinau net ka ir daryti

Peržiūrėti atsakymą

Vertinant Jūsų idealią kūno masę, kai KMI 22, turėtumėte sverti apytikriai 68 kg. Reikėtų įsigilinti į Jūsų suvartojamo maisto sudėtį. Dažniausiai yra "pražiopsomi" riebalai, kurių per didelius kiekius suvartojame, kepdami kepsnelius, žuvį, gamindami troškinius. Kontroliuokite, suvartojamų aliejų, kitų aliejais ar gyvūniniais riebalais turtingų produktų suvartojimą. Dar kitas būdingas vegetarų mitybos kalorijų pervartojimas, nekontroliujamas riešutų bei sėklų vartojimas, saldžių,produktų per dažnas valgymas.Jie ne tik turtingi baltymais, bet ir aliejais. Sojos pupelės, ne kaip visi ankštiniai, turi ne tik daug baltymų, bet ir riebalų. Nebandykite "daug" dietų, nes kuo dažniau organizmui sukelsite stresą, tuo lėtesnė taps medžiagų apykaita. Konsultuokitės su gydytoju dietologu individualiai.

2012 rugs. 25 13:38
sweiki,turiu skydliaukes sutrikimu,pagal atliktus tyrimus wiskas gerai,tik pozymiai yra tokie,plauku slinkimas,nuowargis, suletejusi medziagu apykaita,jautrumas ir svorio augimas, kaip susitwarkyti su sworiu kad nukristu iki normalaus ir ji islaikyti? Aciu uz atsakyma

Peržiūrėti atsakymą

Pacientui galima padėti tais atvejais, kai diagnozė yra patvirtinta laboratoriniais tyrimais. Dažnai prie skirtingų ligų simptomomai būna panašūs. Tai gali būti ne skydliaukės funkcijos sutrikimas. Nežinau, ar Jums reikia mažinti svorį, nes nenurodėte jokių duomenų- ūgio, svorio.

2012 rugs. 24 12:27
jai zmogus sveria 65kg ir per savaite svoris nukrenta iki 51kg valgant spagecius viena karta i diena. ar tai normalu?

Peržiūrėti atsakymą

Pirmiausia reikėtų patikrinti svarstykles. Antra, mažinti svorį tokiais drastiškais būdais ir kiekiais yra pavojinga sveikatai, nebent to asmens gyvybei grėstų mirtinas pavojus dėl viršsvorio poveikio gyvybinėms funkcijoms. Valgyti reikia ne mažiau trijų kartų per dieną . Sudarant racioną, rekomenduočiau , vadovautis sveikos mitybos piramidės deklaruojamais principais.

2012 rugs. 21 16:19
Naudoju thyroxine-skirtas vaistas skydliaukes veiklai,ar gali buti,kad kartumas nuo sio vaisto? ar maistas itaka turi.?
Pagarbiai Dalia

Peržiūrėti atsakymą

Už vaistų, įvairių maiste esančių priedų, priemaišų perdirbimą organizme yra atsakingos kepenys. Kiekviena tabletė - tai papildomas darbas ir apkrova joms. Ar tai gali lemti Jūsų vartojamas preparatas?Greičiausiai ne. Gal Jūs anksčiau sirgote kepenų ar tulžies pūslės ligomis- tulžies pūslės akmenlige, hepatitu ir kt. Peržvelkite savo suvalgomų bei išgeriamų patiekalų ir gėrimų sąrašą.Tai gali būti Jūsų nusiskundimo priežastimi.