Jūratė Dobrovolskienė

Sritis:Dietologija
Darbovietės: DIETOS SISTEMA

Papildoma informacija:

Adresas:Ašmenos g. 1, Vilnius
Telefonai:(8 5) 2607300
El. paštas:

Specializacija:

Gydytoja dietologė


Užduoti klausimą

2013 liep. 26 11:47
Laba diena, man nustatė aktyvų paviršinį erozinį kolitą. Gal galėtumėte patarti, ko iš maisto reikėtų atsisakyti? Ką galima valgyti, gerti, o ko ne?

Peržiūrėti atsakymą

Nėra griežtų maisto produktų apribojimų. Pacientai privalo rinktis kuo įprastesnį
maisto produktų asortimentą.
Dažniausiai simptomus provokuoja daržovės, vaisiai (obuoliai, braškės, citrusiniai vaisiai), pienas,duona, mėsa (jautiena, rūkyti mėsos gaminiai).
Nepatartina bado dieta, kadangi tai nėra moksliškai pagrįstas būdas opiniam kolitui
gydyti.
Esant anemijai, vartoti geležies preparatus.
Būtina stebėti kalcio suvartojimo kiekius bei kaulų būklę, ypač, kai gydoma kortikosteroidais.
Rekomenduojama vartoti produktus su probiotikais.

2013 liep. 24 17:23
laba diena, kiek laiko galima naudoti maisto papilda Basica vital? aciu

Peržiūrėti atsakymą

Basica vartojama, kai maitinamasi, nesilaikant sveikos mitybos rekomendacijų, dietaujant, sergant onkologinėmis ligomis. Tuomet ji vartojama nuolatos.

2013 liep. 23 14:26
laba diena.kiek kainuoja konsultacija pas jus?

Peržiūrėti atsakymą

Įkainiai nurodyti tinklalapyje www.dietossistema.lt

2013 liep. 11 01:44
sveiki mano vardas zydrune man 40 m mano halestorolis 5.1 as sportuouju vaikstau i sporto sale kokia dieta padetu ir maistas sumazinti halesterolio kieki.aciu

Peržiūrėti atsakymą

Bendrojo cholesterolio kiekis kraujyje turėtų neviršyti 5,2 mmol/l.S iekiant palikyti rekomenduojamą cholesterolio kiekį, reikia maksimaliai sumažinti gyvūninės kilmės maisto produktų , kurie turtingi sočiosiomis riebalų rūgštimis, suvartojimą- sviesto, grietinės, kitų riebių pieno produktų, riebios mėsos, vištienos odelės, kepinių , konditerinių gaminių su sviestu ir pan.

2013 liep. 10 20:37
Laba diena. Turiu pirmo tipo cukralige. Butinai reikia numesti svorio,sveriu 130 o ugis173cm, man 21 metai. Siuo metu esu ne Lietuvoje ir daugiau nebezinau kur kreiptis,todel prasau Jusu pagalbos. Gal patartumete kaip atsikratyti antsvorio? Galbut butu imanoma gauti valgiarasti? Labai lauksiu Jusu atsakymo.

Peržiūrėti atsakymą

Rekomenduočiau kreiptis į mitybos specialistus ten, kur gyvenate. Konsultacijų nuotoliniui būdu mes neatliekame.

2013 liep. 7 18:43
Laba diena, ka daryti, jei yra sustreikaves virskinimas, man dar tik 17 metu? Koki maista reiketu valgyti ar kokius pratimus patartumete daryti, kad pageretu virskinimo veikla? Dekoju uz atsakyma.

Peržiūrėti atsakymą

Prisilaikykite sveikos subalansuotos mitybos rekomendacijų (Pagal sveikos mitybos piramidę)

2013 birž. 28 12:19
laba diena gal galite patarti ka daryti kad numesti svori...pries 3 metus sveriau 50kg ir per pora menesiu labai priaugau ir negaliu numesti nors nedaug valgau laikiausi dietos sportuoju bet niekas nepadeda

Peržiūrėti atsakymą

Pagal Jūsų pasakojimą darote viską gerai. Kad pasiekti norimų rezultatų rekomenduočiau konsultuotis su mitybos specialistais.

2013 birž. 27 21:43
Sveiki, mano ugis 167cm svoris 50kg, noriu priaugti svorio, maitinuosi sveikai, pradejau sportuoti sporto klube, bet vistiek labai sunku priaugt svorio, nes apetitas labai mazas, ir pavalgius sunku skrandy, (galbut delto kad valgau daugiau negu "telpa", nes kitaip svoris iskart kristu del per mazo suvartojamo maisto kiekio). Daznai jauciuosi neenerginga. Gal galetumete ka nors patarti?

Peržiūrėti atsakymą

Stenkitės valgyti ne rečiau, kaip 5 k/dieną. Klubo veikloje sunaudojate daug energijos, dodėl aktyvią sportinę veiklą keiskite į lengvą mankštą. Rekomenduočiau gerti vaistinėse perkamą gėrimą. Nutridrink-ą. Gerti mažais gurkšneliais po 1-2 indelius per dieną tarp pagrindinių valgymų.

2013 birž. 23 21:11
Laba diena. Man 15 metu,sveriu 51 (svoris svyruoja,tai 50 tai 52) o ugis 167. Vasara sveriau 59,tai nuo rugsejo numečiau ~9kg. Išpradžių nesilaikiau dietų,kažkaip 4kg patys nukrito,gal, kad po vasaros vel pradejau aktyviau gyventi. Paskui supratau,kad sau nepatinku, todėl stengiausi mažiau valgyti, labai stresavau. Kartais valgiau tik kartą į dieną,pati nepajaučiau kaip svoris nukrito iki 51. Dar ir dabar baiminuosi,kad jis vėl gali pakilti iki 59.
nors mano kmi yra geras,tačiau vistiek jaučiuosi stambi..o ir tie komentarai , kad aš apvalutė ir panašiai,mane dar labiau liūdina. Norėčiau paklausti ką valgyti,kad numesčiau dar bent 2kg?
Beje dar turiu labai rimta klausima. Ar gali buti,kad po tokio svorio numetimo beveik dingsta menesines? Jauciu kad jos jau prasidejo bet beveik nebega kraujas,tik truputi .
TIKIUOSI MAN ATRASYSITE.

Peržiūrėti atsakymą

Gal girdėjote apie tokią ligą, kaip anoreksija?Vienas iš svarbiausių šios ligos simptomų yra pasibaigusios mėnesinės. Daryti tokius "eksperimentus"su savimi yra labai pavojinga ir vengtina. Apie susidariusią situaciją pasikonsultuokite su artimais suaugusiais asmenimis ar psichologu.

2013 birž. 23 12:14
Laba diena. Ar gali sutrikti mėnesinės,arba išvis dingti dėl trumpalaikės dietos? Na to net nepavadinčiau dieta,tiesiog mažiau valgiau ir nuo rugsėjo mėnesio numečiau 8kg. O dabar menesines prasidejo veliau ir kraujo isbego tik puse arbatinio saukstelio

Peržiūrėti atsakymą

Konsultuokites su savo ginekologu.