Pirmoji pagalba

Visi turime mėgstamą rytinio ritualo dalį, kuria dažnai tampa kavos gėrimas. Kavos puodelis ryte ne tik pažadina, bet ir sukuria tam tikrą harmoniją, pradedant dieną. Tačiau ar žinojote, kad ne visa kava yra vienodai naudinga jūsų sveikatai?

Daugiau...

Drėgmė namuose – dažnas iššūkis, su kuriuo susiduria daugelis žmonių. Ji gali kilti dėl įvairių priežasčių, pradedant gamtiniu oru ir baigiant vidiniu vandens garų kaupimusi. Ne tik, kad per didelė drėgmė gali kelti nepatogumą gyvenimo erdvėje, bet ir pakenkti namo būklei bei netgi gyventojų sveikatai. Sprendimas?Drėgmės surinkėjai.

Daugiau...

Manydami, jog prasidėjus šaltajam sezonui, išnyks ir alergijos – klystame. Ne vienam tenka susidurti su rudens sezono alergijomis. Apie tai pasakoja vaikų klinikos „Mama, aš sergu“ vaikų ligų gydytoja, vaikų pulmonologė-alergologė Indrė Plėštytė-Būtienė.

Daugiau...

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, siekdamas plėtoti visuomenės psichikos sveikatos paslaugas, šiemet šiauliečiams pasiūlė naujovę – nemokamas psichologų video konsultacijas. Daugiau...

Tikriausiai kiekvienas esame susidūrę su kūno niežėjimu. Tas iš proto varantis momentas, kai stipriai niežti, bet net kasymasis nepadeda. Tačiau niežėjimas kiekvienam gai pasireikšti dėl visiškai skirtingų priežaščių. Dažnu atvėju, yra sunku nustatyti kas lemia niežulio atsiradimą, todėl reikalingi išsamesni tyrimai.

Daugiau...

Gaila, bet tiesa yra tokia, kad ne visi mes galime pasigirti geru regėjimu. Kaip skelbia statistika, Lietuvoje maždaug 15 procentų gyventojų turi problemų su akimis. Dėl kenksmingo žydrųjų ekranų poveikio regėjimo problemos užklumpa vis didesnį būrį žmonių. Tad jau mažai kas stebisi aplinkui regėdami daug akiniuotų žmonių. Dalis silpnaregių vietoj akinių nešioja kontaktinius lęšius, tačiau irgi nejaučia didelio patogumo.
Daugiau...

„Judėjimas – tai gyvybė“, – sako kineziterapeutė Vilma Karosienė ir ragina nepamiršti aktyviai judėti bei užsiimti fizine veikla visus metus. Tad ką daryti, norint rudenį išlikti žvaliems ir nestokoti jėgų bei energijos? Daugiau...

Dažnai skundžiatės viršutinės pilvo dalies skausmu, raugėjimu ar diskomfortu po valgio? Viena iš to priežasčių – jūsų organizme tūnanti helicobacter pylori (H.pylori) bakterija, kuri kolonizuoja skrandžio gleivinę, sutrikdo jos vientisumą, sukelia lėtinį uždegimą, todėl neretai tai sąlygoja skrandžio, dvylikapirštės žarnos opų ar net skrandžio vėžio išsivystymą. Daugiau...

Viena iš dažniausių aštraus danties skausmo, lydimo dantenų jautrumo, priežasčių – pulpitas. Tai būklė, kai pažeidžiama danties viduje esanti pulpa – minkštas, jautrus audinys, kurį sudaro nervai, kraujagyslės ir jungiamasis audinys. Bakterijos, patekusios į pulpą, pažeidžia minkštuosius audinius, todėl atsiranda nemalonūs pojūčiai burnos ertmėje. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius pulpito tipus, simptomus ir galimus gydymo būdus. Daugiau...

Vasarą neretai mūsų oda nukenčia, ilgiau pasikaitinus prieš saulę. Pirmieji nudegimo saulėje požymiai: paraudusi, skaudanti, jautri oda, kuri po kelių dienų pradeda luptis. Daugiau...

Ką reiškia, kai šlapimo spalva pakinta, ir kada patartina kreiptis į gydytoją? Daugiau...

Kas daro didžiausią neigiamą įtaką mūsų kūno sveikatai, kada gelbsti manualinė terapija ir ką daryti, norint išvengti lėtinių skausmų? Pasakoja kineziterapeutas, masažuotojas, manualinės terapijos specialistas Vaidas Buterlevičius. Daugiau...

Hemorojus – tai išvešėjusios kraujagyslinės struktūros, esančios aplink išeinamąją angą. Pasak „Danys Clinic“ Šiauliuose gydytojos pilvo chirurgės, proktologės Evelinos Šlapelytės, tai gana dažnas susirgimas, su kuriuo susiduria apie 20–50 proc. visos populiacijos. Kokios pagrindinės šios ligos priežastys, kaip tinkamai ją gydyti ir kaip apskritai to išvengti? Daugiau...

Sako, roges ruošk vasarą, tiesa? Tad dabar pats metas pasirūpinti, kad šaltajam metų laikui atslinkus būtumėte pasiruošę atremti peršalimą ar kaip įmanoma labiau sumažinti jo simptomus, palengvinti ligos eigą ir sparčiau pasveikti. Tad kokius prietaisus turėdami namuose tikrai apsidžiaugsite, jei užklups peršalimas?

Daugiau...

Turbūt ne vienas esame susidūręs su delnų prakaitavimu, ypač kai užklumpa stresinės situacijos. Tačiau kai kuriems asmenims delnai prakaituoja itin gausiai ir nuolatos. Ką tokiu atveju daryti? Daugiau...

Mažo tankio lipoproteinų (MTL-Ch) cholesterolis arba papračiau – „blogasis“ cholesterolis veikia tyliai ir nepastebimai, lėtai nusėsdamas ant kraujgyslių sienelių. Jo pagrindinis taikinys – širdis ir kraujagyslės, o viena grėsmingiausių jo išprovokuotų būklių širdžiai – tai miokardo infarktas (širdies raumens žūtis), kai užkemšama širdies raumenį maitinanti kraujagyslė. Daugiau...

Po žiemos ne vienas susirūpiname vitaminų trūkumu ir skubame į vaistines. Tačiau kaip žinoti, kokių tiksliai vitaminų ar mineralų organizmui labiausiai trūksta? Ką išties reikėtų žinoti apie tinkamą vitaminų vartojimą? Daugiau...

Kartais skydliaukė ima mažiau gaminti hormonų, dėl to ilgainiui išsivysto klinikinis sindromas – hipotireozė. Kas dažniausiai lemia tokį skydliaukės sutrikimą ir kokios galimos komplikacijos, laiku nesikreipus į specialistus? Daugiau...

Apie kofeiną ir jo vartojimą žinoma jau nuo seniausių laikų. Gėrimai su kofeinu yra neatsiejama daugelio kultūrų kasdienio gyvenimo dalis. Ką būtina žinoti apie kofeiną? Kokiais atvejais jis naudingas sveikatai, o kada – kenkia? Daugiau...

Remiantis statistika, apie trečdalis moterų teigia, kad kartais ar nuolatos miega atskirai vien dėl sutuoktinių/partnerių knarkimo. Pasirodo, nuolat knarkia apie 25–40 proc. žmonių: vyrai – triskart dažniau nei moterys. Pastebėta, jog peržengus septintą dešimtį, knarkia 60 proc. vyrų ir 40 proc. moterų. Daugiau...

Viena iš burnos infekcinių ligų – burnos kandidamikozė yra labiau paplitusi tarp senyvo amžiaus žmonių, tačiau ji gali būti nustatoma ir jauniems asmenims bei kūdikiams. Pasak gydytojos periodontologės Modestos Domeikaitės, senyvo amžiaus žmonės šia liga dažniausiai serga dėl netinkamos išimamų protezų priežiūros bei burnos sausumo. Daugiau...

Vis labiau šiltėjant žiemoms, anksčiau sukrunta ir erkės, o jų aktyvumo laikas vis ilgėja. Anksčiau erkių aktyvumo pikas būdavo balandį ir gegužę, tačiau pastaraisiais metais dėl sparčios klimatos kaitos jų sutikti galime jau ir kovą. Tad nuo erkinio encefalito suskubti skiepytis patariama jau dabar. Daugiau...

Organizmo imuninę sistemą reikia stiprinti visus metus, kad susidūrusi su virusais ir bakterijoms ji pajėgtų atsilaikyti. Anot mitybos ekspertų, norint turėti stiprų imunitąt, labai svarbu, ką mes kasdien valgome ir kokie yra mūsų mitybos įpročiai. Daugiau...

Rankų ir kojų skausmai gali užklupti netikėtai po sunkaus darbo ar ilgo vaikščiojimo, tačiau jie gali varginti ir ilgą laiką. Daugelis į tai nekreipia didelio dėmesio, tačiau, kaip pabrėžia specialistai, jei plaštakų ir pėdų skausmas pereina į dilbį ar blauzdą – reikėtų susirūpinti. Daugiau...

Jei jus nuolat lydi pilno skrandžio jausmas, nevirškinimo pojūtis, pykinimas ar pilvo pūtimas, galima įtarti, jog jums – dispepsijos sindromas, kuris pasireiškia viršutinės pilvo dalies (epigastriumo) skausmu bei diskomforto jausmu. Daugiau...

Nugaros skausmas užklumpa ir jauną, ir vyresnio amžiaus žmogų. Neretai tokio pobūdžio skausmas gali pereiti į sėdmenų sritį. Dėl ko jis kyla, kokių priemonių reikia imtis, norint numalšinti tokį skausmą, ir kada metas kreiptis į specialistus? Daugiau...

Klubo skausmai vargina ne tik brandaus ar vyresnio amžiaus žmones. Pasalk specialistų, tokio pobūdžio negalavimais neretai skundžiasi ir jaunimas. Kas lemia klubo sąnario uždegimą, kodėl moterys nuo to kenčia dažniau ir kokiais atvejais neišvengiamai reikalinga operacija? Daugiau...

Geležis svarbi organizmui dėl daugelio priežasčių, viena pagrindinių jos užduočių – padėti gaminti eritrocitus (raudonuosius kraujo kūnelius), kurie perneša deguonį iš plaučių po visą kūną. Geležies stokos anemiją neretai gali būti sunku pastebėti, tačiau yra keli simptomai, kurie tai signalizuoja. Daugiau...

Sveikatos paslaugų platforma manodaktaras.lt pristato naujieną klinikoms – integraciją su Elektroninės sveikatos paslaugų ir bendradarbiavimo infrastruktūros informacinės sistema – ESPBI IS, paprasčiau vadinama e.sveikata. Daugiau...

Nugaros skausmas – vienas dažniausių šių laikų nusiskundimų. Skirtingo pobūdžio skausmas gali reikšti tiek stuburo, tiek prasidėjusias inkstų ligas. Į kokius simptomus atkreipti dėmesį ir kada būtina kreiptis į specialistus, norint išvengti rimtų komplikacijų? Daugiau...