Perpūtus vėjui ar nuo staigios temperatūros kaitos gali atsirasti tokių negalavimų, kaip virusinės ligos, periferinių nervų uždegimai, raumenų skausmai. Labiausiai pažeidžiami yra kaklas, pečiai, juosmuo. Kartais tokie skausmai gali kilti dėl rimtesnių ligų, tad, jei jie nesiliauja kelias dienas, sunku judinti skaudamą kūno vietą, reikėtų apsilankyti pas gydytoją. O kaip padėti sau pačiam?
Pirmomis dienomis galima bandyti gydytis namų priemonėmis
Populiariausios yra šios:
Pusiau spiritiniai kompresai, įtrynimai spiritine ajerų šaknų ar kaštonų ištrauka, virtų trintų ropių košės kompresai. Ropių košė panaši į bulvių, ja (dar šilta) reikia aptepti skaudamą vietą ir šiltai aprišti. Šios priemonės padeda sumažinti skausmą. Šilti, ypač drėgni, kompresai mažina raumenų įtempimą. Šiluma veikia atpalaiduojamai ir raminamai.
Ant skaudamos vietos galima dėti ir šaltus kompresus. Vieną uždėjus, laikyti apie 10 minučių, sušilusį tuoj pat pakeisti kitu. Jei dėsite ledukus, pirmiausia juos reikėtų įdėti į medžiagos gabalėlį, siekiant išvengti odos nušalimo. Šaltis mažina uždegimą, nervinio impulso laidumo greitį ir kartu skausmą, raumenų įtempimą.
Jei skausmą sukėlė lengvas patempimas, patrinkite skaudamą vietą masažo losjonu ar aliejumi, į kurį įlašinti keli lašai eterinio levandų aliejaus. Ant skaudamos vietos rekomenduojama uždėti karštą kompresą, tačiau laikyti jį reikia ne ilgiau kaip 10 minučių.
Jei kaklo ir pečių skausmą bei maudimą sukėlė emocinė įtampa, pagulėkite šiltoje vonioje, į kurią įpilta rozmarinų ar levandų arbatos. Rozmarino negalima naudoti pirmąsias 20 nėštumo savaičių. Prieš miegą išgerkite ramunėlių, apynių, kryžiažiedžių arba valerijonų arbatos, kuri atpalaiduos, nuramins skaudamus raumenis.
Kai skauda nugarą ar sąnarius, padės imbiero vonios: 1-2 šaukštus imbiero miltelių supilkite į tankų audinį, pririškite prie čiaupo ir per jį leiskite karštą vandenį. Patartina tokiomis voniomis save žiemą palepinti 10-15 kartų.
Flora 2023-08-17 12:35
My husband and I have been married for about 7 yrs now. We were happily married with two kids, a boy, and a girl. 3 months ago, I started to notice some strange behavior from him and a few weeks later I found out that my husband is seeing another Woman outside our marriage. He started coming home late from work, he hardly cares about me or the kids anymore, Sometimes he goes out and doesn't even come back home for about 2-3 days. I did all I could to rectify this problem but all to no avail. I became very worried and needed help. As I was browsing the Internet one day, I came across a website that suggested that Dr Victory can help solve marital problems, restore broken relationships, and so on. So, I felt I should give him a try. I contacted him and he did a spell for me. Three days later, my husband came to me and apologized for the wrongs he did and promised never to do it again. Ever since then, everything has returned to normal. My family is living together happily again. All thanks to Dr Victory. If you need a spell caster that can cast a spell that truly works, I suggest you contact him. He will not disappoint you. This is his contact address.
Email: [email protected]
Call/Whatsapp number: +16692093663
website: http://victorysolutiontemple.info
Flora 2023-08-17 12:35
My husband and I have been married for about 7 yrs now. We were happily married with two kids, a boy, and a girl. 3 months ago, I started to notice some strange behavior from him and a few weeks later I found out that my husband is seeing another Woman outside our marriage. He started coming home late from work, he hardly cares about me or the kids anymore, Sometimes he goes out and doesn't even come back home for about 2-3 days. I did all I could to rectify this problem but all to no avail. I became very worried and needed help. As I was browsing the Internet one day, I came across a website that suggested that Dr Victory can help solve marital problems, restore broken relationships, and so on. So, I felt I should give him a try. I contacted him and he did a spell for me. Three days later, my husband came to me and apologized for the wrongs he did and promised never to do it again. Ever since then, everything has returned to normal. My family is living together happily again. All thanks to Dr Victory. If you need a spell caster that can cast a spell that truly works, I suggest you contact him. He will not disappoint you. This is his contact address.
Email: [email protected]
Call/Whatsapp number: +16692093663
website: http://victorysolutiontemple.info
Mitchela Anais 2023-08-16 11:41
Aš ir mano vyras išsiskyrėme po 7 metų santuokos. Skyrybos buvo neišvengiamos, nes pastaruoju metu mūsų santykiai nebuvo geri. Kai gavau skyrybų dokumentus, tai mane sulaužė ir savaitę nebuvau savimi. Vyras, su kuriuo viską sukūriau, paprašė manęs išsiskirti. Išsiunčiau tiek daug žinučių, kad įtikinčiau jį, ir jis nenorėjo matyti manęs ir mūsų 2 vaikų. Vieną dieną naršydamas internete po to, kai papuoliau į depresiją, radau daktarą Ilekhojie, kuris padėjo man susitaikyti su vyru. Jau praėjo 2 mėnesiai, kai jis atšaukė skyrybas ir grįžo namo. Esu laiminga ir kupina įspūdžių dalindamasi savo buvusia patirtimi. Ačiū daktarui Ilekhojie ir jo protėviams, kurie tai leido. Esu čia, kad rekomenduočiau visiems, turintiems problemų dėl santuokos ar santykių, susisiekti su Ilekhojie Whatsapp +2348147400259 arba el. paštu [email protected]