- Simptomai
- Priežastys
- Ligos eiga
- Tyrimas
- Medicininis gydymas
- Natūralus gydymas
- Patarimai ir profilaktika
Vidurių užkietėjimas (prietvaras) vaikų amžiuje, tai būklė, kuomet vaikas tuštinasi rečiau nei 3 kartus per savaitę, arba vidurių užkietėjimas gali būti diagnozuojamas, jei vaikas tuštinasi ir dažniau nei 3 kartus per savaitę, jei yra: skausmingas tuštinimasis, išmatų susilaikymo simptomai (enkoprezė, periodinis labai gausus išmatų pasišalinimas, palpuojant dariniai pilvo ertmėje ar tiesiojoje žarnoje).
Patarimai ir profilaktika
Vaikų vidurių užkietėjimo profilaktikai rekomenduojama taikyti šiuos būdus:
- Vaikų racione turėtų būti daug skaidulų turinčių produktų – vaisių, daržovių, pupelių ir grūdinių maisto produktų
- Skatinti vaiką gerti daug skysčių (vandens, arbatos, sulčių)
- Skatinkite vaiką reguliariai mankšintis – fizinis aktyvumas skatina žarnyno veiklą
- Priminkite vaikui kad reikia tuštintis. Vaikai dažnai įsitraukia į įvairius žaidimus ir kartais pamiršta ar nenori eiti į tualetą.
Ekspertai rekomenduoja
Dietologija, Žana Antonova
Po truputį didinkite daržovių ir vaisių, turinčių daug maistinių skaidulų. Reiktų lupti vaisių ir daržovių odeles. Venkite ankštinių (pupelės, pupos, žirniai), marinuotų, sūdytų ir raugintų daržovių. Gerkite pakankamą kiekį skysčių. Nerekomenduojama vartoti gaminių iš ryžių, kukurūzų ir patiekalų su jais, kakavos, šokolado, mėlynių, granatų, arbatžolių arbatos. Ribokite baltą duoną, bandeles.... Daugiau...