- Simptomai
- Priežastys
- Ligos eiga
- Tyrimas
- Medicininis gydymas
- Natūralus gydymas
- Patarimai ir profilaktika
Hipotenzija (hipotonija) – neįprastai žemas kraujo spaudimas sumažėjus kraujagyslių ir raumenų įtampai. Dėl to labai sumažėja venų veiklumas, sulėtėja kraujo apytaka ir labai sumažėja bendrasis organizmo tonusas. Žmogus jaučiasi mieguistas ir vangus.
Patarimai ir profilaktika
Reikėtų pakeisti gyvenseną. Aktyviai ir sveikai gyvenant, hipotenzija mažiau vargina.
Širdies bei kraujagyslių ligomis sergantys žmonės pirmiausiai puola gerti tabletes. Rinktis vaistą reikia labai atsargiai, nes organizmas gali jo netoleruoti (pavyzdžiui, nitroglicerinas, kraujo spaudimą gali dar labiau sumažinti). Ypač atsargiai turi elgtis būsimosios mamos. Nors nėštumo periodu hipotenzija labai vargina, nepasitarus su gydytoju, negalima vartoti net augalinų vaistų.
Žmogui netikėtai nualpus, reikia jį paguldyti. Esant horizontalioje padėtyje, smegenys geriau aprūpinamos krauju, ir žmogus greičiau atsipeikėja. Todėl žmogui nualpus jam po galva nereikia nieko dėti. Jeigu nėra galimybės paguldyti, reikia nukentėjusį žmogų kur nors pasodinti taip, kad jo galva būtų nusvirusi žemyn. Netekus sąmonės, labai veiksmingai padeda eterinių aliejų garai - jie puikiai stimuliuoja galvos smegenų veiklą ir padeda normaliai funkcionuoti širdžiai. Tinkamiausias eterinių aliejų derinys – rozmarino bei kamparo ir mėtų aliejų mišinys.
Ekspertai rekomenduoja
Mitybos rekomendacijos esant žemam kraujo spaudimui
Dietologija, Žana Antonova
Dietologija, Žana Antonova
Gerkite pakankamą kiekį skysčių (ne mažiau 1-1 ½ litro). Reguliariai valgykite. Padidinti kraujospūdį padeda sūdyti maisto produktai (pvz. sūdyti riešutai, silkė), tonizuojantys gėrimai (kava, stiprios arbatos), augalinės kilmės maisto papildai (pvz. ženšenis, eleuterokokas). Venkite alkoholinių gėrimų. Skirkite pakankamai laiko fiziniam aktyvumui ir poilsiui. Daugiau...