Mėnesinių ciklo sutrikimai - kraujavimo acikliškumai, per gausus ar per menkas kraujavimas, skausmai menstruacijų metu. Normalus mėnesinių ciklas yra vidutiniškai apie 28 dienas. Per tą laiką subrandinama kiaušialąstė ir, apvaisinimui neįvykus, pašalinama iš organizmo. Tai reguliariai kartojasi nuo lytinio brendimo pradžios iki klimakterinio periodo.
Natūralus gydymas
Vaistingieji augalai (vidiniai)
Arbata:
- Verbena, ramunėlių žiedai, rozmarino lapai: Šaukštelis mišinio užplikomas stikline vandens. Palaikoma 10 minučių, kad prisitrauktų, po to nukošiama. Jei negalavimai stiprūs, per dieną išgeriama 2-3 stiklinės arbatos. Malšina galvos skausmą.
- Ramunėlių žiedai: 2 šaukšteliai žiedų užplikomi stikline vandens. Palaikoma 5-10 minučių, kad prisitrauktų, po to nukošiama. Per dieną išgeriama keletas stiklinių šiltos arbatos. Geriama iš lėto. Malšina spazmus.
- Kraujažolė: 2 šaukšteliai žolės užplikomi stikline vandens, palaikoma 10 minučių, kad prisitrauktų. Per dieną išgeriama keletas stiklinių arbatos. Per dieną galima išgerti ir 3 valgomuosius šaukštus šviežių kraujažolės sulčių. Dėl savo ypatingų savybių kelias savaites geriama kraujažolės arbata turi dvejopą poveikį: kai mėnesinių metu gausiai kraujuojama, ji stabdo kraujavimą, o kai silpnai – skatina jį. Šis tariamas prieštaravimas paaiškinamas tuo, kad gydantis šia arbata visų apatinėje kūno dalyje esančių organų kraujotaka yra normalizuojama ir reguliuojama. Mažina kraujavimą, atpalaiduoja spazmus.
- Žąsinė sidabražolė, melisos lapai, pipirmėtės lapai: 2 šaukšteliai mišinio užplikomi stikline vandens. Kai reikia, iš lėto geriama po 1-2 stiklines arbatos. Mažina skausmą ir spazmus.
- 60 g žąsinės sidabražolės, 20 g baltažiedės notrelės žiedų, 20 g ramunėlių žiedų: 2 šaukšteliai mišinio užplikomi stikline vandens. Kai reikia, per dieną išgeriama 1-2 stiklinės arbatos. Kai stiprūs spazmai.
- Trikertė žvaginė: 1-2 šaukšteliai žolės užplikomi stikline vandens. Kasdien geriama po 2 stiklines arbatos. Kursas pradedamas likus savaitei iki menstruacijų. Mažina uždegimą, kraujavimą.
- Trispalvės našlaitės žolė, dirvinio asiūklio žolė, kraujažolės žolė, baltažiedės notrelės žiedai: Šaukštelis mišinio užplikomas stikline vandens, palaikoma 10 minučių, kad prisitrauktų. Geriama kasdien po 4 stiklines arbatos. Kursas pradedamas likus 3 dienoms iki menstruacijų ir tęsiamas iki jų pabaigos. Reguliuoja menstruacijų ciklą ir gausumą.
- 25 g rasakilos žolės, 20 g melisos lapų, 15 g jonažolės žolės, 15 g kraujažolės žolės, 15 g ramunėlių žiedų: 1-2 šaukšteliai mišinio užplikomi stikline vandens. Kasdien geriama po 2 stiklines arbatos. Kursas trunka 6 savaites, po to daroma 2 savaičių pertrauka ir arbata vėl geriama šešias savaites. Tai kartojama 6 mėnesius. Malšina spazmus.
- Trikertės žvaginės žolė, asiūklio žolė, kraujažolės žolė, ąžuolo žievė: 2 šaukšteliai mišinio užplikomi stikline vandens, palaikoma 20 minučių, kad prisitrauktų. Kasdien gerti po 2 stiklines arbatos. Kursas pradedamas likus 3 dienoms iki menstruacijų ir tęsiamas iki jų pabaigos. Kai kraujuojama labai stipriai.
Vaistažolių, reguliuojančių uždelstas menstruacijas, mišiniai
- Rozmarino lapai, kasijos (senos) lapai, pankolio vaisiai: Šaukštas mišinio užplikomas ½ litro verdančio vandens. Palaikoma 20 minučių, kad prisitrauktų. Rytais, nevalgius, šis arbatos kiekis išgeriamas per vieną valandą. Kursas pradedamas iki menstruacijų likus 5-8 dienoms. Vartoti ne ilgiau kaip vieną savaitę, nes arbata laisvina vidurius. Paspartina menstruacijas. Vartoti tik pasitarus su gydytojais.
- 30 g rozmarino lapų, 30 g melisos lapų, 20 g žaliųjų rūtų žolės, 20 g ramunėlių žiedų: Šaukštas mišinio užplikomas stikline vandens. Kasdien geriama po 2 stiklines arbatos. Kursas pradedamas iki menstruacijų likus 8 dienoms. Ši arbata turi kiek švelnesnį poveikį.
- Kmynai: 1-2 šaukšteliai kmynų vaisių užplikomi stikline vandens. Kasdien geriama po 2-3 stiklines arbatos. Pradedama iki menstruacijų likus savaitei ir vartojama iki jų pabaigos. Ši arbata tinka esant skausmingoms menstruacijoms, ypač jaunoms mergaitėms. Stiprina organizmą.
- Kai mėnesinės yra per stiprios, tuomet reikia gerti cinamono kotelių arbatą.
- Žemuogių arbata efektyviai stabdo kraujavimą iš gimdos, mažina mėnesinių skausmus.
- Paprastosios rasakilos lapų ekstraktai naudingi esant gausioms mėnesinėms.
- Laukinės aguonos pasižymi kraujavimą stabdančiu veikimu ir vartojamos esant gausioms menstruacijoms. Liaudies medicinoje vartojamos menstruacijų ir pilvo skausmams mažinti.
Eteriniai aliejai
- Jazminas turi gimdą stiprinančių savybių, menstruacijų skausmą mažinantis. Dėmesio! Į masažo aliejų pakanka įlašinti kelis lašus, nes per didelis kiekis erzina odą.
- Frankinsensas, mira, nardo (gaminami iš sakų, Biblijiniai aliejai)tinkalytinių infekcijų gydymui (masažas pilvo apačioje), stiprina gimdą. Mira stimuliuoja gimdos funkciją, normalizuoja menstruacijas. Nardo eterinis aliejus tinkavisų rūšių uždegimams, makšties infekcijoms gydyti, reguliuoja menstruacijas, hormoninį balansą.
- Ramunėlė mėlynoji (vokiška) stimuliuoja menstruacijas, malšina menstruacijų skausmus.
- Lauro eterinis aliejus tonizuoja reprodukcinę sistemą, kai yra silpnos menstruacijos.
Gatavi vaistai:
valerijono lašai; nakvišos sėklų aliejus (esant skausmams prieš mėnesines ir mėnesinių ciklo metu).
Kompresai, vonios
Išoriškai naudojamos priemonės (esant skausmui)
- Karštas pilvo kompresas su paprastąja kraujažole arba žąsine sidabražole.
- Šaltas kompresas ant pilvo apačios.
- Pilvo apačią galima įtrinti jonažolių aliejumi.
- Esant skausmingoms menstruacijoms – patepti pilvą eteriniu levandų aliejumi.
Vonios:
- Viso kūno vonia su melisos lapais.
- Sėdima vonelė su paprastosios kraujažolės priedais, esant stipriam ar per ilgai trunkančiam kraujavimui.
- Prileidžima tiek vandens, kad atsisėdus jis siektų bambą. Vandens temperatūra turi būti ne mažesnė kaip 38-39 laipsniai. Tuomet į vonią įpilama kraujažolės ekstrakto. Labai patogus gatavas preparatas iš vaistinės, bet galima šį ekstraktą pasigaminti ir pačiai: saują džiovintų vaistažolių užplikinkite 1 litru verdančio vandens, 5-10 minučių palikite, kad pritrauktų, nukoškite ir įpilkite į vonią su vandeniu. Maudykitės maždaug 20 minučių ir po to tiek pat laiko ilsėkitės. Ši priemonė labai dažnai sustabdo funkcinius mėnesinių sutrikimus.
- Vis karštėjančios pėdų vonelės (vandens temperatūra 37-40 laipsnių) 10-20 minučių.
Raminamosios vonios prieš menstruacijas
- Raminamoji levandų vonia: 50-100 g žiedų užplikoma 2 litrais labai karšto vandens ir supilama į vonią.
- Raminamoji melisų vonia: 50-100 g melisos lapų užplikoma 2 litrais verdančio vandens. Skystis supilamas į vonią.
- Spazmus malšinanti kraujažolių vonia: 50-100 g žolės užplikoma verdančiu vandeniu. Skystis supilamas į vonią.
Masažas
Sergant ginekologinėmis ligomis yra taikomas išorinis segmentinis ir vidinis (vaginalinis) masažas. Vaginalinį masažą gali atlikti akušerė arba gydytojas ginekologas.
Masažo metodika: Segmentinis masažas yra daromas paravertebralinėse zonose Th10-12, L1-5, S1-5 slankstelių srityse. Taikomi tokie būdai: plokščias paviršutinis ir gilusis glostymas, trynimas-štrichavimas, pastumdymas, pjovimas, maigymas-voliojimas, sustūmimas, vibracija-plekšnojimas, punktavimas, purtymas. Galima taikyti ir specialiuosius segmentinio masažo būdus. Klasikiniais būdais masažuojama nugaros priestuburinės sritys ir kitos nugaros sritys. Po to masažuojami sėdmenys. Glostymas – plokščias ir apimantis, krumpliais, trynimas-pjovimas, pusiau žiedinis, pastumdymas, briauninis-šukuotinis, maigymas, purtymas, dubens sukratymas. Taip pat taikomas energingas juosmens-kryžmens srities masažas. Pilvo masažas: glostymas, purtymas, sukratymas.
Kitos priemonės:
judėjimas, atsipalaidavimą skatinantys pratimai, pilnavertis maitinimas arba vegetariška mityba, gydomasis masažas, reikia reguliuoti lytinį gyvenimą, pakankamai miegoti ir mesti rūkyti.
(Med. Dr. Heidrun Breden, Heinz Scholz, Vaistinė mano namuose, l-kla Lektūra, 1997 m.
Wolfgang Mohring, Gydomųjų arbatų knyga, l-kla Tyrai, 1999 m.)