Podagra. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas

Norintiems nesirgti podagra, rekomenduojama sveikai maitintis, vengti maisto produktų, turinčių daug purinų. Taip pat reikia gydyti kitas ligas, dėl kurių gali padaugėti šlapimo rūgšties, o reikalui esant, nuolat vartoti vaistus, mažinančius šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.

Ūmaus priepuolio metu rekomenduojama nekaloringa dieta, išgerti 2-3 l skysčių per dieną (geriausia – šarminio mineralinio vandens). Produktai, kurių reikia atsisakyti sergant podagra: alkoholiniai gėrimai, ypač alus, riebi mėsa ar žuvis, vidaus organai (kepenys, inkstai, kt.), smegenys, riebūs padažai, sultiniai, sardinės, ančiuviai, saldumynai, šokoladas, žirniai, kviečiai. Rekomenduojama gerti daug skysčių, tačiau reikėtų riboti kavą, kakavą, arbatą. Valgyti tinka: grūdų produktai (avižiniai dribsniai, kukurūzų dribsniai, makaronai, ryžiai), bulvės, kiaušiniai, visi pieno produktai, vaisiai, uogos ir daržovės. Stenkitės, kad pusę jūsų maisto raciono sudarytų daržovės, ketvirtį – bulvės, ryžiai ar makaronai, likusį ketvirtį – žuvis ir mėsa. Ūmaus priepuolio metu sąnariui būtina ramybė, tačiau tarp priepuolių rekomenduojama pakankamai judėti. Jei pasiryžote mesti svorį, darykite tai labai palengva – staigus badavimas gali išprovokuoti podagros priepuolį. Šlapimo rūgšties kiekį mažinantys vaistai (alopurinolis) nemažina uždegimo ir skausmo, todėl priepuolio metu jų nevartokite. Ištikus podagros priepuoliui, duokite sąnariui ramybę, uždėkite šaltą kompresą ar ledo pūslę. Išgerkite indometacino, diklofenako, ar kitų nuskausminančių vaistų. Kreipkitės į gydytoją. Senoliai sergantiems podagra rekomenduoja pavasarį gerti daug beržų sulos.