Vaistinėlės straipsniai

Vitaminas A (Retinolis)

Vitaminas A (Retinolis)

Tiek vitamino A trūkumas, tiek ir perdozavimas gali būti labai žalingas. Esant vitamino A trūkumui būdinga lūžinejantys... Daugiau...

Vitaminas B7 (Biotinas)

Vitaminas B7 (Biotinas)

Trūkstant vitamino B7, pradeda sausėti, luptis oda, slinkti plaukai, skilinėti nagai, gali išsivystyti mažakraujystė,... Daugiau...

Metalai, kuriuos „valgome”. Cinkas

Metalai, kuriuos „valgome”. Cinkas

Manoma, kad cinkas pirmiausiai buvo išgautas Rytų šalyse. Europiečiai jį išgauti išmoko vėliau. Kuomi jis naudingas žmogui? Daugiau...

Trumpai apie svarbiausius vitaminus ir mineralus

Trumpai apie svarbiausius vitaminus ir...

Trumpai apie svarbiausius vitaminus ir mineralus. Kuom jie naudingi žmogaus organizmui, kokiuose maisto produktuose jų... Daugiau...

Reikia vitaminų vartoti papildomai ar ne?

Reikia vitaminų vartoti papildomai ar ne?

Ar reikia vitaminų vartoti papildomai? O jei reikia – tai kokius pasirinkti. Juk ne visi žmonės turi galimybę vartoti... Daugiau...

Te gyvuoja vitaminai!

Te gyvuoja vitaminai!

Susidomėjimas vitaminais didžiulis. Baigiantis žiemai jais reikia domėtis dar labiau, kadangi šiuo metu maisto produktuose jų... Daugiau...

Kas yra vitaminas C ir kaip jis veikia?

Kas yra vitaminas C ir kaip jis veikia?

Žmonės, kurie gauna labai mažai (iki 10mg per dieną) vitamino C, ilgainiui gali susirgti skorbutu. Kiek gi reikia žmogui... Daugiau...

Kaip prižiūrėti sąnarius?

Kaip prižiūrėti sąnarius?

Gyvenimo tempas, paveldimumas, antsvoris bei daugybė kitų priežasčių iššaukia sąnarių skausmus vis jaunesniems žmonėms.
  Daugiau...

Vitaminas K

Vitaminas K

Vitaminas K organizme palaiko normalų kraujo krešėjimą, stabdo kraujavimą, skatina žaizdų gijimą, didina atsparumą... Daugiau...

Vitaminas E

Vitaminas E

Vitamino E trūkumas pasireiškia nervų sistemos sutrikimu, virškinimo sutrikimais, atsiranda alergija, vyrams gali sumažėti... Daugiau...

Vitaminas D

Vitaminas D

Trūkstant vitamino D, vaikams vystosi rachitas, deformuojasi kaukolė ir stuburas, sutrinka dantų augimas, skauda kaulus,... Daugiau...

Vitaminas C

Vitaminas C

Esant vitamino C(Askorbo rūgštis) trūkumui organizme, susergama skorbutu. Jo simptomai - dantų kritimas, kraujo audinių... Daugiau...

Vitaminas B12

Vitaminas B12

Vitaminas B12 (kobalaminai) svarbus genetinės medžiagos struktūros formavimui, raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui, ląstelių... Daugiau...

Vitaminas B9

Vitaminas B9

Vitaminas B9 (Folio rūgštis) didina apetitą ir skatina skrandžio rūgšties išsiskyrimą. Jo poreikis labai padidėja nėštumo... Daugiau...

Vitaminas B6

Vitaminas B6

Dėl vitamino B6 stokos gali pakisti oda, atsirasti odos, gleivinės ir liežuvio uždegimai, įtrūksta lūpų kampučiai, atsiranda... Daugiau...

Vitaminas B5

Vitaminas B5

Vitamino B5 trūkumas sukelia depresiją, asmenybės pokyčius, širdies veiklos sutrikimus, raumenų silpnumą, susilpnėjusį... Daugiau...

Vitaminas B3

Vitaminas B3

Vitamino B3 trūkumas sukelia odos susirgimus, burnos gleivinės, liežuvio uždegimus, virškinimo sutrikimus, bendrą nuovargį,... Daugiau...

Vitaminas B1

Vitaminas B1

Vitaminas B1 (Tiaminas) - vandenyje tirpstantis B grupės vitaminas, atrastas Japonijoje tiriant kaip ryžiai padeda įveikti... Daugiau...

Vitaminas B2

Vitaminas B2

Vitaminas B2 - tai lengvai pasisavinamas vitaminas, kurio organizme kaupiama labai mažai, todel jo atsargos turi būti... Daugiau...

Guarana – energijos užtaisas iš Amazonės džiunglių

Guarana – energijos užtaisas iš Amazonės...

Guarana - miškuose augantis vijoklis ne tik pripildo kūną energijos, bet ir palaiko šią būseną ilgą laiką, gerina smegenų... Daugiau...

Sutriko virškinimas? Padės fermentai

Sutriko virškinimas? Padės fermentai

Kaip padėti sau sutrikus virškinimui Daugiau...

Senas išbandytas draugas – žuvų taukai

Senas išbandytas draugas – žuvų taukai

Kas gi pasikeitė, nejaugi atrastos naujos naudingos žuvų taukų savybės? Daugiau...

Vitaminas D (kalciferolis)

Vitaminas D (kalciferolis)

Vitaminas D (kalciferolis) padeda organizmui pasisavinti kalcį ir fosforą, stiprina kaulus ir dantis, padeda išvengti... Daugiau...

Depresija, gripas, klimaksas? Reikia vitaminų!

Depresija, gripas, klimaksas? Reikia vitaminų!

Pvz., paciento, sergančio cistine fibroze, organizmas nepasisavina visų riebaluose tirpių vitaminų. Tai atveria kelią... Daugiau...

Tas toks pažįstamas kalcis. Mitai ir tikrovė

Tas toks pažįstamas kalcis. Mitai ir tikrovė

Kalcis - labiausiai mūsų organizme paplitęs elementas. Tai teisinga, bet dažnai tuo mūsų žinios ir baigiasi, o prasideda... Daugiau...

Maisto papildai – vartoti ar susilaikyti?

Maisto papildai – vartoti ar susilaikyti?

Pakankamą vitaminų ir mineralų kiekį žmogus gauna vartodamas visavertį maistą, todėl papildomi jų šaltiniai nebūtini. Tačiau... Daugiau...

Kada gali prireikti elastinio tvarsčio?

Kada gali prireikti elastinio tvarsčio?

Desmurgija - tai mokslas apie tvarsčius ir tvarstymą. Dabar reikia ne tik mokėti tvarstyti, bet ir gaudytis šiuolaikinių... Daugiau...

Kviečių želmenų sultys – tikras sveikatos užtaisas!

Kviečių želmenų sultys – tikras sveikatos...

Želmenys yra jauni kviečių daigai, kuriuos išspaudus gaunamos želmenų sultys. Tai yra koncentruotas daugelio vitaminų,... Daugiau...

Daugiau straipsnių

Video

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Kūdikio dantukų priežiūra
Kūdikio dantukų priežiūra
2012.02.13

Dantų dygimo metu išsivysčius komplikacijoms gali kilti infekcija, atsirasti mitybos nepakankamumas, svorio mažėjimas, blogai išdygę dantys gali anksčiau laiko iškristi, o tai kenkia nuolatinių dantų formavimuisi. Daugiau...

Senėjimą stabdanti dieta
Senėjimą stabdanti dieta
2012.02.06

Laikantis šios dietos dienos kalorijų norma sumažinama 30–50%. Jos laikantis ne tik atjaunėjama, bet galima prailginti gyvenimo trukmę. Daugiau...

Gaminkime kūdikio maistą pačios
Gaminkime kūdikio maistą pačios
2012.02.05

Daugelis mano, kad tai sudėtinga ir daug laiko atimanti užduotis. Bet turėdama tinkamų virtuvinių prietaisų ir šiek tiek laiko gali su tuo nesunkiai susidoroti. Daugiau...

Kūdikio vystymasis
Kūdikio vystymasis
2012.02.02

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai auga sparčiausiai. Visi tėvai stengiasi vadovautis kūdikių vystymosi lentelėmis, tačiau reikėtų žinoti, kad jos ne visada tikslios, nes vaikai vystosi skirtingai. Daugiau...

Kas yra taukmedžių sviestas?
Kas yra taukmedžių sviestas?
2012.01.17

Taukmedžių sviesto sudėtyje yra apie 10% biologiškai aktyvių (gydomųjų) ingredientų, kurie greitina žaizdų gijimą, nuramina sudirgusią odą, mažina niežėjimą, gydo probleminę – išsausėjimų pažeistą, senstančią, suskeldėjusią – odą, slopina uždegimus. Daugiau...

Iš egzotiškos kelionės vilnietis parsivežė maliariją
Iš egzotiškos kelionės vilnietis parsivežė maliariją
2012.01.17

Vilniaus visuomenės sveikatos centras šiemet užregistravo retą susirgimą – maliariją. Iki 42 laipsnių sukarščiavęs ligonis pradėtas gydyti Santariškių klinikose. Medikai perspėja keliautojus – išsiruošus į egzotiškas šalis, būtina pasidomėti, kokiomis ligomis galima užsikrėsti ir kaip nuo to apsisaugoti. Kitaip gali laukti ilgas gydymas arba net mirtis. Nerimą kelia vien faktas, kad dėl maliarijos per metus miršta iki trijų milijonų žmonių. Daugiau...

Kai plikledis verčia iš kojų
Kai plikledis verčia iš kojų
2011.12.31

Žiema - ekstremalus laikas. Ypač mieste. Ypač jei buvo atšilimas ir po jo pašąla. Čia jau sėkmės dalykas: galima gauti per galvą varvekliu, nusiristi nuo apšalusių laiptų arba paslysti lygioje vietoje. Kiemsargiai slepiasi, traumatologiniai punktai dirba išsijuosę. Visa tai - plikledis.
Daugiau...

Daugiau straipsnių