Mantas Ambraška

Sritis:Fizinė ir sporto medicina
Darbovietės: JONO GIRSKIO STUBURO GYDYMO CENTRAS

Papildoma informacija:

Adresas:Vytauto g. 8/ Liubarto g. 7, Vilnius
Telefonai:(8 5) 2722443
El. paštas:

Specializacija:

Konsultuoja esant įvairiems kaulų-raumenų sistemos sutrikimams: nugaros, kaklo, sąnarių skausmams, tarpslankstelinių diskų išvaržoms, sausgyslių, raiščių patologijoms, judesio sutrikimams, ydingai laikysenai, stuburo iškrypimams. Konsultuoja renkantis sporto šaką, norint sudaryti tikslingą treniruočių planą, esant raumenų ir skeleto sistemos lėtiniams perkrovimo simptomams.
Domėjimosi sritis – kūno funkciniai judesiai, judesio stereotipai, jų sutrikimų įtaka kūno biomechanikai; sporto šakų sukelti natūralaus judesio pakitimai ir reabilitacijos galimybės.


Užduoti klausimą

2015.04.12 21:28
Sveiki,jau metai kai slaunyje pora cm zemiau kirksnies yra atsirades guziukas,jo paties lieciant neskauda,bet kai padirbu ilgiau stovima darba jauciu spaudima ,tempima nuo kirksnies zemyn i slauni.Pats guziukas yra pailgas,dydis mazdaug per du pirstus,bet isoreja jo nesimato tik paspaudus slaui jauciasi..ar tai galetu buti del patempimo ,del stovimo darbo?ar tai gali buti kazkas labai rimta?

Peržiūrėti atsakymą

Laba diena,
Jūsų minimi simptomai gali būti esant kirkšnies ar šlaunies srities išvaržoms (dar kitaip vadinamoms pilvo sienos išvaržoms). Apie jas galite pasikaityti paspaudę ant šios nuorodos: http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/virskinimo_organu_ligos/pilvo_sienos_isvarzos
Tokia diagnozė yra pakankamai rimta ir reikalauja gydymo.
Jūsų minimi simptomai nebūtinai yra išvarža, bet rekomenduotina kreiptis į gydytojus ir išsiaiškinti jums atsiradusio guziuko priežastį. Nes tokie, iš pažiūros nekalti, radiniai ilgainiui gali sukelti labai rimtų pasekmių.

Pagarbiai
Mantas Ambraška

2015.04.10 20:39
prasau padekite, nuo sausio men, negaliu iki pilnumo ikvepti, del to iskausta krutine, mentis,spranda, duria sirdi/skrandi. gyd. vika istyre, skrandi, plaucius, sirdi,,,kraujo tyrimus, skyre fiz.manksta, nes turiu osteohondroze kaklo ir krutines dalyse 1-2laips. sake nk nera belieka laukti. be taip negaliu, labai nekas, tik po nakties, ar pogulio jauciuosi gerai....skaitau kad neurologine gal kokia, nors sugeriau valeriono 4 dezutes, mildronato , ir bgr. 5 ampules profilakt. o gal tai nuo stuburo, nezinau kur beeiti, nes galutines isvados nebuvo, esu palikta laukti kol praeis .....

Peržiūrėti atsakymą

Laba diena,
Laukti tikrai nereiktų. Jums buvo pasiūlytas sprendimas, tik nežinau kiek jums buvo išaiškinta jo svarba. Fiziniai pratimai, arba kitaip tariant kineziterapija, yra pagrindinis gydymo metodas jūsų ligos gydyme ir jos progresavimo stabdyme. Neskubėkite spręsti dėl jos efektyvumo. Rezultatai ne visada greiti, juolab, kad sveikimo laikas yra ne trumpesnis nei ligos. Kita vertus dėl skausmo gydymo, kai įprastinės priemonės yra neveiksmingos, simptominiam skausmo gydymui galima kreiptis į skausmo klinikas, kur specializuojamasi skausmo gydyme. Nepaisant to, skausmo gydymas tik nežymiai keičia stuburo slankstelių, juos judinančių arba fiksuojančių raumenų funkciją, todėl siūlau dar kartą pasikonsultuoti su reabilitologu ar sporto medicinos gydytoju, kad sudarytų tikslinių pratimų programą ir jūs galėtumėte gydyti ne pasekmes, o simptomų priežastis.

Pagarbiai
Mantas Ambraška

2015.04.07 23:41
Sveiki. Jau pora menesiu jauciu tempima ir maudima kairiame pilvo sone. Taip pst jauciu maudima nugaroje ties kairiu strenu. Kas tai galetu buti?

Peržiūrėti atsakymą

Laba diena,
Tokie skausmai dažnai apibendrinant vadinami apatinės nugaros dalies skausmais. Jų priežastys gali būti įvairios (stuburo konfigūracijos pakitimai, tarpslankstelinių diskų pokyčiai, nervinių šaknelių dirginimas, raumenų įtampa, raumeninis disbalansas ir kt.). Tokios būklės gali pereiti į lėtinius skausmus, todėl rekomenduojamas reabilitacinis gydymas (kineziterapija, fizioterapija) su tikslu koreguoti pakitusias raumenų savybes ir atgauti judesių laisvę.

Pagarbiai
Mantas Ambraška

2015.04.07 12:42
Ryte lenkiausi uzsirist batu nuo to momento prasidejo nepakeliamas skausmas nugaros apacioje . Skauda einant judant ar net gulint kas galetu buti ar deretu skubos tvarka kreiptis i budinti primamaji

Peržiūrėti atsakymą

Laba diena,
lenkimasis užsirišti batų nesukelia "katastrofinių" pokyčių nugaros juosmeninėje dalyje, todėl jums atsiradęs skausmas neturėtų kelti nerimo, kaip labai grėsminga ar potencialiai invalidizuojanti būklė. Kita vertus nepakeliamas skausmas turi būti adekvačiai gydomas. Vaistai vartojami ūminių būklių metu gali reikalauti specializuotos medicininės priežiūros, todėl tokiais atvejais neradus sprendimo namuose (jei nepadeda vaistai nuo skausmo), reiktų kreiptis į priėmimo skyrių.
Norėčiau atkreipti dėmesį ir tuo pačiu pakartoti, kad įprastas buitinis judesys nesukelia apčiuopiamų pokyčių apatinėje nugaros dalyje. Taip dažniausiai nutinka jau ilgai "kankintai", netreniruotai, išvargintai ar neprižiūrėtai nugarai. Kitaip tariant, tai yra ilgai trunkančio, dažniausiai dėl raumenų disbalanso atsiradusio, funkcinio ar net struktūrinio kaulų ir raumenų sistemos pokyčio išraiška. Todėl numalšinus ūminį skausmą rekomenduojama pasitikrinti raumenų ir skeleto sistemą ir koreguoti pakitusias raumenų savybes, tuo būdu siekiant užkirsti kelią patologinio proceso vystymuisi bei ligos paūmėjimui, pasikartojimui.

Pagarbiai
Mantas Ambraška

2015.04.03 09:48
Labas rytas.Noreciau jusu paklausti,neu 1m6ms nebezinau kur kreiptis.Jau pusantru metu man skauda ranka nuo alkunes iki rankos rieso.Skausmas eina per visa virsui,ypac naktimis. Nebegaliu net miegoti.Buvau pas chirurgus,leido i alkunes sanari 2 kartus jau,nepadejo,tik kokiai savaitiai,Leidziausi vaistus nuo skausmo i raumenis,tik tam kartui padejo .Buvau pas seimos gyd,padare visus tyrimus,visi geri,tyre CRB,viskas gerai.Gyd.sake kad tai sausgysliu patempimas,nes dirbau sunku darba-valydavau patalpas,Ten ranku raumenys budavo labai itemptos,nes daug trinti reikedavo-is visu jegu.Israse pas rebitologa,dariaus sildymo,parafino,mankstos proceduras,geriu nuo skausmo ACLEXA 200MG.Nepadeda.Nebezinau ka daryti,gyd nebesiuncia niekur.Prasyciau patarti,kur man kreiptis, ka daryti,nes esu jau nevilti-labai skauda.Aciu is ansto.Su pagarba Loreta

Peržiūrėti atsakymą

Laba diena,
Jūsų atveju problemos reiktų ieškoti ne alkūnėje ar dilbyje, o kakle arba krūtinėje. Reiktų diferencijuoti ir išsiaiškinti pagal simptomus kuriai diagnozei (krūtinės angos ar kaklo angos sindromo) jums būdingesni pobūdžiai ir tada spręsti galimas tokios būklės priežastis. Labai plačiai ir labai chirurginiu požiūriu tokia problema išdėstyta šiame prof. P.Pauliuko straipsnyje: http://www.slideshare.net/povilas1/krtins-angos-sindromas-anatomija-simptomatika-diagnostika-ir-chirurginis-gydymas . Jei turite kantrybės ir nebijote medicininės terminologijos galite pasismalsauti. Noriu pridurti, kad tokių problemų gydymas nebūtinai chirurginis. Pradžioje siūlomos reabilitacinės priemonės su kineziterapija ir tik paaiškėjus, kad jos neefektyvios, rekomenduojama galvoti apie labiau invazinius gydymo metodus (pvz. chirurgija). Dėl diagnozės nustatymo ir gydymo taktikos parinkimo siūlau kreiptis į specialistus.
Pagarbiai
Mantas Ambraška

2015.03.22 23:34
Laba diena. Noriu paklausti keisto klausymo. Ka pasakytu vidaus organai, jeigu mokėtų kalbėti. Tikiu, kad kaip specialistas, galėtumėte padeti. Ačiū

Peržiūrėti atsakymą

Laba diena,

Mano kompetencija nėra pakankama, kad galėčiau atsakyti į jūsų klausimą. Tad galiu trumpai pakomentuoti kaip ne specialistas. Aš esu tikras, kad vidaus organai "kalba". Tik ar mokame juos išgirsti? Ar mokate jų klausytis?

Pagarbiai
Mantas Ambraška

2015.03.17 14:05
Sveiki, jau kelis metus turiu diskoze kaklo, gydziausi, lyg buvo viskas gerai jau. Bet po kiek laiko gavau uzdegima gimdos, ir tenka vartoti doxycycline. Pirmas dvi dienas lyg nieko, bet trecia diena stiprus skausmas auksciau kaklo, kur prasideda plaukai, ir tik viena puse, skausmas spaudziantis, deginantys, labai plynta ant akiu. negaliu beveik ziureti i kompo ekrana. Dar siek tiek pykina, labai troskina. Ar tai galetu buti pasekmes vaisto doxycycline, ar tai vel prasidejo diskozes pasekmes, kadangi sake, kad buvo uzspaustas nervas ir irgi skausmai buvo labai panasus.

Peržiūrėti atsakymą

Laba diena,
Gydymas antibiotiku (doksiciklinu) gali turėti ir nepageidaujamą poveikį - galvos skausmą, regos pakitimus, pykinimą. Šie reiškiniai nėra dažni, tačiau galimi. Kita vertus, jūsų minimi simptomai (sprando skausmas, kuris gali plisti į akis) gali būti sukelti ir kaklo tarpslankstelinių diskų pakitimų ar sprando ir pečių juostos raumenų įsitempimo pokyčių (gali atsirasti nuo įtampos, streso, sunkaus fizinio darbo). Tad priežastis gali būti ne viena. Visgi, nesiliaujant nemaloniems pokyčiams, siūlau pasikonsultuoti su šeimos gydytoju ar ginekologu dėl galimo gydymo antibiotikais pakeitimo. Paaiškėjus, jog nemalonumų priežastis ne antibiotikai spręsti raumenų ir skeleto sistemos problemas.
Pagarbiai
Mantas Ambraška

2015.03.13 16:15
Laba diena, norėjau paklausti kas per trauma ar liga yra diskozė, kaip jos išvengti, kokius pratimus mankštos galima atlikti?

Peržiūrėti atsakymą

Laba diena,
Diskozė - Tarpslankstelinių diskų būklė, kuri pasireiškia pakitusiomis disko savybėmis ir/ar struktūra. Tai labiau rentgenologinė diagnozė, kuri gali būti nustatoma ir atsitiktinai, nes ji nebūtinai sukelia skausmus ar pakitusius jutimus.
Ši būklė dažniausiai vystosi dėl neadekvačių apkrovų, tenkančių stuburui ar atskiriems jo segmentams. Esant dažniems ar nuolatiniams netaisyklingiems, ydingiems judesiams, paryškėjus raumenų savybių (jėgos, ištvermės, elastingumo) pokyčimas po truputį gniuždomi tam tikras apkrovas turintys amortizuoti tarpslanksteliniai diskai. Visgi, jei tos apkrovos "peržengia" šių struktūrų prisitaikymo galimybes, palaipsniui kinta disko savybės, nes dėl lėtinio traumatizmo kinta jų struktūra. Tokie struktūros pokyčiai būna apibūdinami kaip diskopatijos ar diskozės. Tokių būklių prevencija ir gydymas yra raumenų ir skeleto sistemos priežiūra, raumenų savybių subalansuotumo palaikymas. Universalaus recepto pratimams nėra, nes žmonės yra labai įdomūs individualių savybių "rinkiniai", todėl pratimų programą racionaliausia sudaryti ar parinkti po specialisto konsultacijos.

Pagarbiai
Mantas Ambraška

2015.03.13 10:16
Laba diena,
Sakykite, norint numesti svorio geriau bėgioti rytais ar vakarais? Ir kuo skiriasi bėgiojimas rytais ir vakarais? Ačiū už atsakymą.

Peržiūrėti atsakymą

Laba diena,

Bėgimo laikas (paroje) svorio kritimui įtakos neturi. Tačiau, darbingiausias paros laikas, kai organizmas labiausiai parengtas fiziniam krūviui yra po pietų (16 - 17 val.).
Bėgiojant iš ryto, nepusryčiavus, organizme yra mažiau glikogeno atsargų, todėl reikalingos papildomos fermentinių sistemų pastangos, kad iš riebalų atsargų pagamintų ląstelėms (ypač smegenų) prieinamos energijos. Nepaisant to riebalų suvartojimo kiekis priklauso ne nuo paros laiko, kuriuo sportuojama, bet nuo bendro treniruotės intensyvumo.

Pagarbiai
Mantas Ambraška

2015.03.12 12:53
Laba diena. Norėčiau, kad atsakytumėte kaip galima greičiau. Man 29 metai, negimdžiusi. Jau greitai metai, kaip skauda kojas. Iš pradžių lyg skaudėjo kelių sąnarius, ėjau pas gydytoją, ėmė kraują, sakė su sąnariais viskas tvarkoj. Kiti kraujo tyrimai taip pat geri, išskyrus didokas cholesterolis. Kojų skausmas ne tik kad nepraeina, bet pradėjo skaudėti visas kojas, kojų raumenis. Ypatingai skauda lipant laiptais. Taip pat jaučiu, kad pradeda skaudėti ir rankų raumenis, nebegaliu ilgai išlaikyti rankų ką nors darant. Rankų pirštų sąnariai traška, viskas sustingę. Judu palyginus nedaug. Pas gydytojus nebeinu, nes vienintelis atsakymas kodėl skauda - laikas gimdyti... Ką patartumėte daryti? Gal reikia daryti specialius pratimus kojoms ir rankoms? Labai ačiū už atsakymą.

Peržiūrėti atsakymą

Laba diena,
Man nėra žinoma nei viena liga, kurios gydymui būtų skiriamas gimdymas. Todėl tokį "gydymo" būdą pamirškite.
Keletą sisteminių autoimuninių susirgimų galima nustatyti kraujo tyrimais. Tačiau jūsų simptomų puokštė labai spalvinga ir gali būti klaidinanti ar net klampi, ypač pasakojant apie potyrius, kurie jums atrodo ryškūs ir svarbūs, nors diagnostikai jie nėra aktualūs. Todėl siūlau reabilituoti raumenų ir kaulų arba judėjimo ir atramos sistemą.
Sąnarių, galūnių skausmai gali būti atskira liga, tačiau tokie ar panašūs pojūčiai gali atsirasti ir dėl stuburo struktūros pakitimų. Struktūros pokyčiai atsianda dėl pakitusios funkcijos. Per daug nesigilinant į struktūros pokyčius, siūlau pradėti gydyti funkcijos pakitimus. Tai yra daroma tiksliniais gydomaisiais pratimais, kurie optimaliausiu ir racionaliausiu variantu parenkami pagal jūsų būklę pagal specialistų rekomendacijas. Siūlau vengti bendro pobūdžio mankštų, nes jos gydymo požiūriu yra beveik tas pats, kaip pasiūlymas gimdyti.

Pagarbiai
Mantas Ambraška

Video