Jūratė Dobrovolskienė

Sritis:Dietologija
Darbovietės: DIETO SISTEMA

Papildoma informacija:

Adresas:Ašmenos g. 1, Vilnius
Telefonai:(8 5) 2607300
El. paštas:

Specializacija:

Gydytoja dietologė


Užduoti klausimą

2016.03.01 09:44
Laba diena,
netiketai suzinojau, kad turiu aukstos onkologines rizikos zmogaus papilomos viruso genotipa -54++.
Gal galite pakomentuoti kaip tureciau pakeisti mityba, kad ligai butu kuo mazesnes salygos bujoti. Gal galeciau pasiskaityti apie kokias nors jusu nuomone naudingas dietas, mitybos planus? Nezinau nuo ko pradeti.

Peržiūrėti atsakymą

Specialaus maisto ar dietos nėra. Svarbu laikytis sveikos subalsnsuotos mitybos rekomendacijų.

2016.02.28 21:08
Sveiki. Maždaug prieš tris metus pradėjau mesti svorį. Iš viso numečiau apie 8kg, po to svoris staigiai pradėjo augti, taip pat atsirado daug plaukelių ant viso kūno, pradėjo berti spuogais, oda pasidarė gležna. Jau pasiekiau savo pradinį svorį. Visaip bandau numesti, bet nekrenta. Nežinau ką daryti...Ką daryti, kad vėl kristų svoris?

Peržiūrėti atsakymą

Dėl odos pakitimų konsultuokitės su gydytojy dermatologu. Svorio problemas aptarkite su dietistu ar gydytoju dietologu.

2016.02.22 19:20
Sveiki, man 13m, mano ugis 150cm, sveriu 47 kg, noriu sveikai ir saugiai numesti svorio, tik nezinau kaip, kiek kalorojiju suvartoti, kiek sudeginti ir t.t Nezinau kokio mitybos plano imtis. Noriu numesti 5kg. Nevalgau saldumynu, negeriu saldziu gerimu, sulciu tik vandeni, nevalgau miltiniu patiekalu, nes man yra diabetas, bet svoris vistiek nekrenta, o mano draugem uztenka atsisakyti tik tu paciu saldumynu ir po menesio jos buna lieknos ir dailios, man tai nepavyksta, nezinau kodel, nes maitinuosi sveikai, o svoris stovi vietoje ir viskas.

Peržiūrėti atsakymą

Elgtis savo nuožiūra, sergant bet kurio tipo cukriniu diabetu paauglystės laikotarpiu, yra labai rizikinga.Būtina konsultuotis su Jus prižiūrinčiu endokrinologu. Galite prašyti konsultacijos su gydytoju dietologu.

2016.02.19 21:41
Ar sveriant 48kg galima pastot? :) nes kol kas nepavyksta apie puse metu susilaukt kudikio. Ir kokiu budu butu galima priaugti svorio, gal yra kokiu vitaminu? Aciu.

Peržiūrėti atsakymą

Apie savo lytinę sveikatą bei pastojimo problemas konsultuokitės su gydytoju ginekologu.

2016.02.09 16:15
sveiki, man rado helycobacter pylori bakterija, vartoju antibijotikus, bet koki maista man vartoti, kad ji nyktu ir nesidaugintu?

Peržiūrėti atsakymą

Helicobacter pylori yra išgydoma tik praėjus pilną antibiotikų kursą ir jos dauginimasis nepriklauso nuo maisto rūšies.

2016.01.15 18:03
Turiu problemu su virskinimu, ir pastoviai kyla rugstys. taigi ka man valgyti? beja naudoju vaistus ir stengiuosi atsirinkti produktus nuo kuriu maziau kyla rugstys

Peržiūrėti atsakymą

Valgyti kas 3-4 val., 5 kartus per dieną, po nedaug; pavalgius turėtumėte jaustis sotūs, o ne persivalgę.
Nevalgyti bet kokio kepto riebaluose, rūkyto, konservuoto maisto.
Maistas neturi būti labai šaltas arba karštas.
Stengtis pasiekti ir išlaikyti optimalią kūno masę.
Valgyti kuo įvairesnį maistą, taip bus užtikrintas organizmo vitaminų bei mineralinių medžiagų poreikis.

2015.12.07 11:49
Laba diena. Ar dėl mažo skrandžio rūgštingumo gali atsirasti nedidelės erozijos stemplėje. Ačiū.

Peržiūrėti atsakymą

Esant hipoacidiniam gastritui, rekomenduočiau konsultuotis su gasrtoenterologu

2015.11.16 13:16
laloa diena..Noriu paklausti,man pradejo kristi svoris..Dietologe pasiule gerti Supportan..Tik nepasake,kaip gerti-pries valgi,ar po valgio..Sake gerti 2 butel.per diena..Mano ugis 170- o svoris 55.Anksciau buvo 59..Svoris nukrito per men.Lauksiu atsakymo ..Aciu..

Peržiūrėti atsakymą

SUPPORTAN DRINK yra maitinamasis gėrimas, o ne maisto papildas. Jis yra papildomai geriamas tuomet , kai dėl tam tikrų priežasčių asmuo negali (su)valgyti pilnaverčio maisto raciono ir įprastinių maisto produktų. Jis geriamas ne po ar prieš maitinimą, tačiau papildyti dienos maisto racioną. Dėl Jūsų sveikatos būklės konsultuokitės su Jus gydančiu šeimos gydytoju.

2015.10.21 05:30
Sveiki. Gana ilga laika dirbu naktini darba (5 metai). Girdejau, kad zmones dirbantys naktimis neturetu piktnaudziauti maistu, bet dazniausiai nakties metu bunu alkanas ir to fizinio judejimo nebuna daug. Pastebejau, kad pradejo augti svoris, nors jis visalaik buvo mazdaug vienodas, tik paskutiniu metu susirupinau tuo. Ar tai susije ir ar tiesa, kad naktimis nevertetu valgyti? Koki maista patartumete rinktis darbe nakties metu, kuris suteiktu zvalumo ir ,,neitu,, i papildomus kilogramus? Siuo metu visiskai atsisakiau cukraus ar saldziu uzkandziu. Dekoju uz atsakyma

Peržiūrėti atsakymą

Sveiki,
Į naktinį darbą organizmas reaguoja kaip į stresą, o tai yra viena iš svorio didėjimo priežasčių. Atsisakyti naktinio valgymo nerekomenduojama, tačiau paros maistinių medžiagų balansas turi būti išlaikytas.

2015.10.12 19:21
Laba diena, aš sergu lėtiniu reaktyviu artritu, man 20 metų. Norėčiau paklausti ką man valgyti, kad sušvelninčiau ligą ir ko vengti, nes mityba yra labai svarbi. Ačiū

Peržiūrėti atsakymą

Nėra mitybos apribojimų , tačiau rekomenduojama laikytis sveikos subalansuotos mitybos deklaruojamų rekmendacijų.
Reikia stengtis pamažu mažinti viršsvorį arba atvirkščiai, spręsti mitybos nepakankamo problemą.
Valgyti polinesočių riebalų rūgščių turinčius produktus- tai riebi jūrinė žuvis.
Reikia suvartoti penkias porcijas vaisių ir daržovių kasdien.
Gydant kortkosteroidais, rekomenduojama valgyti maisto produktus, turtingus kalciu ir vit. D.
Dėl eliminuojančios dietos rekomenduočiau konsultuotis su Jus gydančiu gydytoju.

Video