Užsitęsusi anemija trumpina gyvenimą

Teksto dydis:

Užsitęsusi anemija trumpina gyvenimą

2013 kov. 22 00:00

Persekioja nuovargis, ausyse spengia, akyse mirga, pulsas dažnas, nuolat norisi miego, o apetito nėra, atrodote prastai: blyški, sausa oda, negražūs nagai? Manote, kad tik pervargote, išsekino pastovi įtampa? Tačiau tai gali būti mažakraujystės (anemijos) požymiai. O jei dar atsirado noras valgyti kreidą, molį, dantų pastą, ar kramtyti ledukus, tai tikrai turite skaityti toliau.

Mažakraujystė (anemija) - tai organizmo būklė, kai kraujyje sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų). Raudonieji kraujo kūneliai po visą organizmą išnešioja deguonį. Jei jų trūksta, audiniai pradeda badauti, dėl to ir prasideda įvairūs negalavimai.

Mažakraujystė pasaulyje vargina kas trečią gyventoją. Serga apie 10 proc. vyrų ir net 30 proc. moterų. Anemija gali vystytis dėl geležies, vitamino B12 arba folio rūgšties stokos. Visos šios medžiagos reikalingos eritrocitų ir hemoglobino gamybai.

Mažakraujyste susergama:

  • kai organizmui trūksta kai kurių maisto medžiagų,
  • kai sergama įvairiomis ligomis,
  • kai netenkama daug kraujo po traumų, didelių operacijų, plyšus stambiai kraujagyslei, kartais po gimdymo, kai stipriai nukraujuojama.
  • Mažakraujystė beveik visada atsiranda susiformavus piktybiniams augliams, žarnyne užsiveisus parazitams.
  • Kraujo gamybą gali nuslopinti didelės radiacijos dozės, vėžį veikiantys vaistai, kai kurie antibiotikai.
  • raudonųjų kraujo kūnelių kraujyje gali sumažėti, kai kraujo vis po truputį netenkama ilgą laiką: kai kraujuoja iš nosies, išsiplėtusių hemorojinių mazgų, dėl skrandžio opos ar kitų virškinimo trakto bei šlapimo takų pažeidimų.
  • Moterys dažniausiai kraujo netenka dėl gausių ar ilgų menstruacijų.

Geležies trūkumas – dažniausia (net 80% atvejų) mažakraujystės priežastis. Normaliai besimaitinantiems suaugusiesiems geležies kraujyje pradeda trūkti tuomet, kai jų organizmas netenka kraujo. Vyrams geležies pradeda trūkti daugiausia dėl kraujavimo iš virškinimo trakto, o moterims, dėl per gausių menstruacijų. Šiais atvejais su įprastu maistu geležies gaunama mažiau nei jos netenkama.

Pakankamas geležies kiekis maiste labai svarbus vaikams, nes jų organizmas nuolat auga ir jiems greitai gali pritrūkti „statybinės medžiagos” naujiems kraujo kūneliams. Dėl tos pačios priežasties papildomai geležies reikia ir nėščioms moterims. 

Eritrocitų, ir hemoglobino koncentraciją, kraujo kūnelių formos pokyčius galima nustatyti paėmus kraujo iš piršto.

Jei mažakraujystę sukėlė kitos ligos, svarbu gydyti ne tik pačią mažakraujystę, bet ir ją sukėlusias ligas. Jei mažakraujystė prasideda dėl geležies ar vitaminų stokos, geriausias vaistas – ta medžiaga, kurios trūksta. 

Pradėkite nuo mitybos

Reikėtų valgyti daugiau mėsos produktų, veršienos, kepenėlių, žuvies, burokėlių, krienų, petražolių. Taip pat svarbu žinoti, kad geležis geriau pasisavinama, kai žmogus gauna ir vitamino C. Todėl mėsos produktus derinkite su daržovėmis, nes taip geležis geriau pasisavinama . Pieno produktuose geležies yra mažai, taip pat nepatariama valgant mėsą gerti pieno, nes taip geležis blogai pasisavinama. Nereikėtų vartoti daug stiprios kavos, arbatos. Mažakraujystei gydyti reikalingas ir vitaminas B12, folio rūgštis. Vitamino B12 yra visuose gyvulių audiniuose, ypač daug jo galvijų kepenyse, inkstuose, raumenyse, daug šio vitamino kiaušiniuose, žuvyse. Folio rūgšties junginių labai daug augalinės kilmės produktuose: špinatuose, žiediniuose kopūstuose, salotose, aguročiuose, citrinose. Būtina valgyti žemuoges, avietes, raudonuosius serbentus, vynuoges, bananus.

Jei yra didelis geležies trūkumas, jos skiriama papildomai. Beveik visada skiriama geriamųjų geležies preparatų.

Labiau vertinami skysti geležies preparatai, kadangi jie geriau pasisavinami organizme, rečiau pasireiškia šalutiniai poveikiai.

Injekuojama tik tada, kai pažeistas skrandis ar žarnos. Kai kuriuose vaistuose yra ne tik geležies, bet ir kitų organizmui būtinų mikroelementų, pvz., magnio, vario.

Kartu su geležimi reikėtų gerti vitamino C – jis padės pasisavinti geležį. Geležies preparatų reikia vartoti ilgai – kelis mėnesius. 

Jokiu būdu nepradėkite gerti geležies preparatų nepasikonsultavę su gydytoju. Per didelis geležies kiekis yra pavojingas. Perdozavęs geležies preparatų žmogus pradeda vemti, viduriuoti, pažeidžiamos žarnos, parausta, pradeda niežėti oda, gali prasidėti odos uždegimai. 

Geležies stoka pasireiškia ne tik anemija

Geležies stokos pasekmės: kūdikystėje pasireiškusi geležies stokos anemija lemia vaikų aktyvumo ir reakcijos į aplinką pablogėjimą, polinkį į nuolatinį nuovargį, pažintinių funkcijų vystymosi, elgesio sutrikimus ir prastą mokymąsi, kurie išlieka visą vaikystę; suaugusiesiems trikdo imuninės sistemos funkciją, todėl padažnėja infekcijos; blogina darbingumą; lemia neigiamas nėštumo baigtis (priešlaikinis gimdymas, mažas naujagimio svoris, vaisiaus žūtis); turi įtakos ankstyvai mirčiai (Wu et al., 2002); tyrimai rodo, kad, esant geležies stokos anemijai, padidėja švino absorbcija – apsinuodijimas švinu (pažeidžia pažintines funkcijas).

Komentuoti