Saulės smūgis... į inkstus

Teksto dydis:

Saulės smūgis... į inkstus

2015.08.12 00:00

Sutrikdyti savo šlapimo sistemos veiklą lengvai galime ir vasarą. Kad taip neatsitiktų, skaitykite specialistų patarimus. 

Rizikos faktoriai vasarą:

  • Besaikis buvimas saulėje.
  • Temperatūrų tarp pliažo smėlio ir šalto vandens skirtumai, o taip pat dienos ir nakties oro temperatūrų skirtumai.
  • Žemiausia vandens temperatūros, kada galima maudytis, riba – 17 – 18 laipsnių, vaikams – 21 laipsnis.
  • Purvini vandens telkiniai, kuriuose lengvai galima pasigauti infekciją, pakertančią inkstus.
  • Skersvėjai, kuriuos mes taip mėgstame vasarą sudaryti transporto priemonėse ir namuose.

Jeigu inkstus suskaudo...

Kaip sako urologai, skausminiam priepuoliui nuraminti kaip ekstrinės priemonės tiks: NO – SPA, analgetikai. Nereikia sėdėti karštoje vonioje ar šildyti inkstų kokias nors kitais būdais. Jei jau yra uždegimas, nuo tokių priemonių bus dar blogiau.

Esant stipriam uždegimui gydytojas gali skirti antibiotikus.

Patiems inkstų ir kitų šlapimo sistemos organų susirgimų gydymui ir profilaktikai galima taikyti šiuolaikinius biokompleksus, kurie neturi organizmui šalutinio poveikio.

Svarbu!

Per karščius inkstai gali „sustreikuoti“ dėl skysčių stokos. Todėl turite išgerti ne mažiau kaip 2 – 2,5 litro skysčių per dieną.

Esant 27 laipsnių ir aukštesnei oro temperatūrai susilaikykite nuo stipraus alkoholio, stiprios kavos ir arbatos.

Gerti geriausia negazuotą mineralinį stalo vandenį.

Jei inkstai ir toliau neramina...

Tada jau reikia eiti pas gydytoją – nefrologą arba urologą. Pakaks duoti šlapimą ir atlikti ultragarsinį tyrimą. Jei reiks, išsamesnius duomenis pateiks kontrastinė urografija.

Kompiuterinę tomografiją rekomenduojama daryti tik esant sudėtingiems atvejams, kai kyla abejonių dėl diagnozės.

Faktas

30 proc. uždegiminių inkstų ir šlapimo pūslės susirgimų žmonės „pasigauna“ vasarą.

Ir dar

Vasara – uogų ir jų sulčių metas. Jau greitai sunoks spanguolės. Tiems, kuriuos neramina jų inkstai, į šią uogą reikia atkreipti ypatingą dėmesį. Spanguolėse yra daug biologiškai veiklių medžiagų, jos veikia ir kaip natūralūs uroseptikai. Tai angliavandeniai ir organinės rūgštys, flavonoidai, rauginės medžiagos, vitaminas C ir gyvybiškai reikalingi žmogui elementai: geležis, manganas, jodas, kalis. Dėl itin didelio vitamino C kiekio spanguolė vadinama šiaurės citrina. Spanguolės turi antiseptinių savybių, jų gėrimu nuo senovės gydomos peršalimo ligos, inkstų ir šlapimo pūslės uždegimai, stiprinamas organizmo atsparumas. Taip pat medikai rekomenduoja gerti erškėtuogių, žemuogių, meškauogių lapų arbatų, tinka ir jų sultys. Ananasų, arbūzų, kriaušių, obuolių sultys taip pat teigiamai veikia inkstų funkciją.   

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (1)

Karsciai 2011.06.06 14:13

Gal galima suzinoti kiek skysciu netenkama esant tam tikrai aplinkos temperaturai?

Video