Saugokime kvėpavimo takus

Teksto dydis:

Saugokime kvėpavimo takus

Peršalimo ligomis, pasireiškiančiomis kosuliu, kasmet serga tiek vaikai, tiek suaugusieji. Sergamumas šiomis ligomis ypač padažnėja žiemos metu, kuomet dėl šalto įkvėpiamo oro kvėpavimo takai tampa labiau pažeidžiami bakterijoms bei virusams.
 
Peršalimo ligos, kurios dažnai prasideda nekalta sloga ar retu kosuliu, dažnai pereina į bronchitą ar net plaučių uždegimą. Atsiradus komplikacijoms reikalingas intensyvus gydymas.
 
Kaip galime išvengti komplikacijų
 
Visų pirma turime sustiprinti imunitetą. Tam, kad sustiprintume imunitetą, turime žinoti kas jį sudaro. Imunitetą sudaro trys pagrindinės dalys – tai yra apsauginiai barjerai, imuninės ląstelės ir imuninių ląstelių išskiriamos medžiagos.
 
Apsauginiai barjerai yra pirmoji apsauginė dalis, kurią turi įveikti bakterijos bei virusai norėdami patekti į organizmo vidų. Tai tarsi sieną, kuri gali apginti organizmą.
 
Taigi visų pirma būtina stiprinti šią imuninės sistemos dalį.
 
Islandinė kerpena savo sudėtyje turi tam tikrų medžiagų, vadinamų polisacharidais. Šie polisacharidai turi svarbų poveikį gleivinių, kurios yra vienas pagrindinių imuniteto barjerų, stiprinimui.
 
Islandinėje kerpenoje randami polisacharidai teigiamai veikia kvėpavimo takų gleivines, kurios šaltuoju metų laikotarpiu yra pažeidžiamos vėsaus oro. Sustiprinus gleivines, bakterijoms ir virusams tampa vis sunkiau prasibrauti į organizmo vidų.
 
Be to, Islandinėje kerpenoje esantys polisacharidai ne tik stiprina kvėpavimo takų gleivines, bet ir turi priešvirusinį ir priešbakterinį poveikį. Taigi gaunant islandinėje kerpamoje esančių polisacharidų, ne tik stiprėja pirmoji imuniteto dalis – apsauginis barjeras, bet ir sukuriama nepalanki terpė bakterijoms bei virusams.
 
Jau žinome kaip sustiprinti pirmąją imuninės sistemos dalį – apsauginius barjerus, dabar beliko sužinoti kaip sustiprinti kitas dvi imuniteto dalis – imunines ląsteles ir imuninių ląstelių išskiriamas medžiagas.
 
Polisacharidai, esantys islandinėje kerpenoje teigiamai veikia imunines ląsteles, tačiau vien islandinės kerpenos imuninėms ląstelėms sustiprinti gali nepakakti, todėl islandinę kepreną yra tinkama vartoti kartu imunostimuliatoriais veikiančiais į ląsteles bei jų išskiriamas medžiagas, tokias kaip česnakas, propolis, medus, vitaminas C, ežiuolė bei kiti.
 
Gyd. Tomas Bagdonavi
čius. Knygos „Vaikų imuniteto stiprinimo ABC, praktinis vadovas“ autorius.
 
  
Straipsnyje naudota literatūra:
  1. In vitro and in vivo immunomodulating effects of traditionally prepared extract and purified compounds from Cetraria islandica. Freysdottir J, Omarsdottir S, Ingólfsdóttir K, Vikingsson A, Olafsdottir ES. Int Immunopharmacol. 2008 Mar;8(3):423-30.
  2. Structure of beta-glucan oligomer from laminarin and its effect on human monocytes to inhibit the proliferation of U937 cells. Pang Z, Otaka K, Maoka T, Hidaka K, Ishijima S, Oda M, Ohnishi M. Biosci Biotechnol Biochem. 2005 Mar;69(3):553-8.
  3. Immunologically active (1-->3)-(1-->4)-alpha-D-glucan from Cetraria islandica. Olafsdottir ES, Ingolfsdottir K, Barsett H, Paulsen BS, Jurcic K, Wagner H. Phytomedicine. 1999 Mar;6(1):33-9.
  4. Antimycobacterial activity of lichen metabolites in vitro. Ingólfsdóttir K, Chung GA, Skúlason VG, Gissurarson SR, Vilhelmsdóttir M. Eur J Pharm Sci. 1998 Apr;6(2):141-4.
  5. Immunologically active polysaccharide from Cetraria islandica. Ingolfsdottir K, Jurcic K, Fischer B, Wagner H. Planta Med. 1994 Dec;60(6):527-31.

Komentuoti