2011.08.06 00:00
Rėmuo – nemalonus dalykas. Jis gali tik momentais „parūgštinti” gyvenimą, o gali ir labai varginti, ir jei priepuoliai pasireiškia naktį – laukia bemiegė naktis. Rėmuo kyla dėl to, kad sfinkteris (paprastai kabant, klapanas), esantis tarp skrandžio ir stemplės, nesusitvarko su savo funkcija ir praleidžia skrandžio sultis į stemplę. Sfinkteris ima blogai uždarinėti angą tarp skrandžio ir stemplės dėl dviejų priežasčių: dėl to, kad nusilpsta jo raumenys ir dėl to, kad žymiai padidėja skrandžio sulčių išsiskyrimas.
Jei rėmuo vargina dažnai ir kaskart pavartojus tam tikros grupės produktus, tai jau padidėjusio rūgštingumo požymis. Jei rėmens priepuoliai kartojasi dažniau nei du kartus per savaitę – jums reikia kvalifikuotos specialisto pagalbos. Tačiau daugeliu atveju rėmenį galima kontroliuoti, vengiant jį provokuojančių produktų.
Taigi, kokie tai produktai? Susipažinkite:
Alkoholis
Alkoholis ne tik padidina skrandžio sulčių išsiskyrimą, jis kenkia ir stemplei – ji pasidaro jautresnė bet kokiai rūgščiai. Raudonas vynas – lyderis tarp alkoholinių gėrimų, jis labiausiai skatina rėmenį.
Citrusiniai vaisiai
Citrusiniai vaisiai: greipfrutai, citrinos, apelsinai – turi daug rūgšties. Tokie produktai skatina išsiskirti daugiau skrandžio sulčių nei reikia įprastai, o jos savo ruožtu nukeliauja į stemplę ir sukelia rėmenį.
Riebus maistas
Riebiame maiste, taip pat ir įvairiuose rūkytuose gaminiuose yra ne tik daug riebalų, bet ir krakmolo, kurie lėtina virškinimo procesus, o dėl to gali atsirasti rėmuo.
Aštrus maistas
Kol kas dar vis ginčijamasi, ar aštrius patiekalus priskirti rėmenį provokuojančiam maistui, ar ne, ir kas yra rėmens kaltininkas – ar prieskoniai, ar pomidorų ir pipirų, kurie tikrai turi daug rūgšties, gausa, ypač tokiuose patiekaluose, kaip salsa.
Be to prie aštraus maisto priprantama. Kai žmogus pripranta valgyti aštriai, toks maistas gali ir nebekelti rėmens.
Padažai
Dauguma padažų – tai riebūs produktai. Taip pat kaip ir valgant riebų maistą, jie gali sulėtinti normalų virškinimą ir sukelti rėmenį. Jei jūs pastebite, kad organizmas į padažus reaguoja „griaužimu gerklėje”, atsisakykite jų ir gardinkite patiekalus įprastais užtaisais: grietine arba šalto spaudimo alyvuogių aliejumi.
Kofeinas
Kofeinas susilpnina sfinkterio (pertvaros) raumenis, todėl rūgštis lengviau patenka į stemplę ir štai jums vėl – rėmuo. Be to, kava pati yra didelio rūgštingumo šaltinis, todėl jei ji jums sukelia rėmenį, laikas pradėti gerti žalią arbatą.
D. 2011.01.12 09:09
Nexium tikrai labai geri vaistai. As isgeriau dvi pakuotes. Dar buvo akcija, pardave be jokio recepto, sako kiek jums pakuociu ir kokio stiprumo :))) O soda tai baisu, ji neutralizuoja rugsti, bet to pasekoje susidaro angliarugste ir skrandis gali plysti.
Monika 2009.10.09 09:47
Pienas nulašina rėmenį, bet tik trumpam. Vėliau tik daugiau rūgščių susidaro, tad kaip rėmens malšinimo priemonė netinka. Soda irgi liaudies išmislas - geriau taip nežaisti. Nors dabar niekur negalima nieko rekomenduoti, bet pabandysiu pasiūlyti - yra labai neblogi vaistukai Omeprazolis, o jei reikia ta bakteriją išnaikinti h.pylori, tada labai geras variantas vaitai Nexium. Bet jie receptiniai ir gana brangus. Bet po gydymo kurso galima rėmenį porai metų pamiršti.
Algis 2009.10.08 17:03
Vytai, piena gerti reik vaikams pries miega :)