Kodėl jaunėja ligos

Teksto dydis:

Kodėl jaunėja ligos

2018 rugs. 14 09:39

Praėjusiame šimtmetyje sąnarių ligos, cukrinis diabetas, stuburo, širdies ir kraujagyslių ligos buvo diagnozuojamos vyresnio amžiaus žmonėms. Dabar jomis serga ir jauni žmonės. Didžiausią įtaką tam daro netinkamas gyvenimo būdas.

Prognozuojama, kad tuo atveju, jeigu žmonės nekeis kasdienių įpročių, 2025 m. cukriniu diabetu sirgs daugiau kaip 380 mln. žmonių. Ypač daugėja vaikų, sergančių I tipo cukriniu diabetu, o II tipo diabetu suserga jaunesni kaip 45 metų žmonės. Dėl to kalti medžiagų apykaitos sutrikimai, gyvenimo būdas, žalingi aplinkos veiksniai, ilgalaikė įtampa (streso hormonas adrenalinas trikdo insulino gaminimąsi). Tad, siekiant išvengti minėtos ligos, reikėtų reguliariai judėti (fizinis krūvis mažina gliukozės kiekį kraujyje), keisti mitybos įpročius, stengtis išlaikyti normalų kūno svorį. Šiais laikais kone kas antro vaiko stuburas yra iškrypęs, braška sąnariai. Kai kurių trisdešimtmečių kaulai prastesnės būklės nei dvigubai vyresnių žmonių. Medikai tai sieja su per ilgu sėdėjimu vienoje vietoje: dienas leidžiame prie kompiuterio, vakarus – prie televizoriaus. Be to, sąnarių ligas skatiname gausiai valgydami nesveiką maistą, vartodami cheminius vaistus. Nesuvirškintas maistas pūva, išskiria toksinų, kurie nusėda sąnariuose, todėl jie tampa neelastingi, ne tokie paslankūs. Tad, jeigu norima išvengti minėtų sutrikimų, reikėtų gerti kuo daugiau tyro vandens, stengtis nepersivalgyti, bent valandą per dieną aktyviai judėti, stiprinti kūno raumenis, skirti laiko poilsiui. Be to, labai svarbu išsaugoti normalų kūno svorį, nes dėl antsvorio ir silpnų raumenų greičiau deformuojasi stuburas, labiau alinami sąnariai.

Tekstas J. Bratikienės


Komentuoti

Skaitytojų komentarai (1)

Erlinda Kaes 2021 vas. 20 22:40

My husband and I have been having lots of problems living together, he never gives me attention or makes me happy because he has fallen in love with another woman outside our marriage. I tried my best to make sure that my husband leaves this woman but the more I talk to him about it the more he makes me feel sad and unhappy, My marriage started leading to divorce because he no longer gives me attention. I wanted to forget him but i love him and didn't want to lose him. We have been married for years and he is all I could call a true best friend and best in all, the man that handles my problems perfectly, the man that makes sacrifices for my happiness. I wanted him back in my life badly and I was so confused. My Friends told me to buy books about relationships, so I went online for relationship books while I came across a spell caster called Dr Emu. I read testimonies and reviews about him so I contacted him immediately, explained my problems to him. Same day , he casted a spell for me and assured me for 2 days that my husband will return to me and to my greatest surprise the third day my husband came knocking on my door and begged for forgiveness. I am so happy that my love is back again and not only that, we are about to get married again, he proposed. I wouldn't stop talking about him. Contact him today if you need his help via email: emutemple@gmail.com and you will see that your problem will be solved without any delay. Website: https://emutemple.wordpress.com/