KAIP SAUGOTIS NUO KORONAVIRUSO?

Teksto dydis:

KAIP SAUGOTIS NUO KORONAVIRUSO?

2020 rugp. 21 15:25

Pastaruosius mėnesius pasaulį tikrąja to žodžio prasme kaustęs koronavirusas, kaip tikina specialistai, žada užsibūti. Pasibaigus karantinui ir panaikinus kone visus apribojimus leidome sau atsipalaiduoti. Tačiau žiniasklaidoje vis mirga raginimai būti budriems, medikai žadą antrą viruso bangą vos tik labiau atvės orai, mūsų šalyje bei kitur pasaulyje vėl griežtinami apribojimai, grąžinamas privalomas kaukių nešiojimas. 

Esant tokiai situacijai daugeliui aktualu, kaip saugotis nuo koronaviruso? Kokios priemonės efektyvios, kaip galime labiau padėti sau bei artimiesiems?

 

Apsauga  nuo virusų: kas svarbu?

Kalbant apie efektyvią apsaugą nuo virusų labai svarbus žmonių sąmoningumas ir atsakomybė. Išskiriami keli aspektai, kurie yra reikšmingi apsaugai nuo įvairių virusų:

·         Rankų plovimas. O jei nėra tam galimybės, naudokite specialias antiseptines priemones. Rankas plauti ir / ar dezinfekuoti reikia prieš maisto gaminimą, prieš valgymą, po valymo, atėjus iš lauko, nusičiaudėjus ir pan.

·         Patalpų dezinfekavimas, taip pat paviršių dezinfekcija leis efektyviai pašalinti virusus iš namų, darbo ar kitų patalpų, prekybos vietų.

·         Patalpų vėdinimas aktualus visada: tiek dėl virusų prevencijos, tiek dėl komfortiško mikroklimato.

·         Pasirūpinkite tinkama mityba – į racioną tikslinga įtraukti daugiau imbiero, česnako, šviežių vaisių bei daržovių, produktų, turtingų vitaminų C ir D, taip pat nepamiršti gerti pakankamai vandens.

Šių priemonių laikymasis gali stipriai sumažinti virusų pasigavimo ar „apsidalijimo“ su aplinkiniais (jei sergate) riziką.

 

Kaip galima apsisaugoti nuo koronaviruso?

Įprastai artėjant rudeniui ir vėstant orams daugelis susirūpindavo, kaip išvengti peršalimo, kaip nesusirgti gripu, o šįmet – neabejojame – daugeliui labai aktuali apsauga nuo naujojo koronaviruso. Kol vakcina dar pakeliui, privalu laikytis tam tikrų taisyklių bei naudoti tinkamas apsaugos priemones. Jau minėti aspektai: rankų higiena, patalpų dezinfekavimas ir pan., yra aktualūs ir siekiant apsisaugoti nuo koronaviruso. Tačiau šiai apsaugai labai svarbios ir specialios priemonės: vienkartinės medicininės apsauginės veido kaukės, respiratoriai, dezinfekcinis skystis ir kt.: https://biomed.lt/lt/229-dezinfekantai-kaukes-apsaugai-nuo-covid-19-ir-kt-virusu.

 

Vienkartinės kaukės – efektyvios, bet su viena sąlyga

Medicininės apsauginės veido kaukės yra vienos populiariausių priemonių, siaučiant koronavirusui. Tiesa, siekiant efektyvios apsaugos labai svarbu tinkamai kaukę užsidėti – tai esminė sąlyga. Praktika parodė, jog daugelis šias kaukes nešioja netinkamai, todėl neišnaudojama maksimali jų teikiama apsauga.

Kaip teisingai nešioti vienkartinę kaukę? Pradėkime nuo taisyklingo užsidėjimo. Nusiplaukite rankas vandeniu su muilu arba dezinfekuokite jas. Kaukę uždėkite taip, kad tarp jos ir veido neliktų tarpelių. Kaukė PRIVALO dengti ir burną, ir nosį. Nešiodami kaukę veido nelieskite rankomis. Nuimkite kaukę suimdami ją už gumyčių, išmeskite, o rankas kruopščiai nusiplaukite su vandeniu bei milu arba dezinfekuokite.

Rinkitės trijų sluoksnių apsaugines medicinines kaukes, puikiai tinkančias apsaugai nuo viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, kurios plinta oro lašeliniu būdu.

 

Respiratoriai: kokį rinktis?

Šios apsaugos priemonės taip pat populiarios ir efektyvios. Pirkti rasite trijų tipų respiratorius, tad kurį rinktis? Apsaugai nuo virusų geriausiai tiks FFP2 klasės respiratoriai. Dar yra ir FFP1 klasės respiratoriai, tačiau apsaugai nuo virusų jie nebus geriausias pasirinkimas.

FFP2 apsauginės veido kaukės-respiratoriai filtruoja per 90 proc. ore esančių dalelių, o laidumas į vidų tesiekia 8 proc. Jie bus geras sprendimas tiek apsaugai nuo gripo, tiek koronaviruso.

Didžiausią apsaugą suteikia FFP3 klasės respiratoriai, bet pastarieji naudojami ten, kur dirbama su miltelių pavidalo pavojingomis medžiagomis.

 

Dezinfekcinis skystis – koks geriausias?

Rinkitės alkoholio sudėtyje turintį dezinfekcinį skystį, mat alkoholis puikiai neutralizuoja ir virusus, ir bakterijas. Prioritetą teikite produktams, kurių sudėtyje alkoholio koncentracija yra ne mažesnė kaip 60 proc., o geriausia – patenkanti į diapazoną nuo 75 iki 85 proc.

 

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (7)

Michael DeBruin 2021 rugp. 25 16:04

My wish right now is that God should continue to bless Dr Emu for his good works towards the life of those people who are heart broken. My name is Michael DeBruin and I am from the USA, it's been a while since my lover's attitude changed from being the caring type she has been to me, but later turned out not to be caring at all. But not long, I later discovered that my lover was having an affair with someone else. and also she told me she doesn't need me after all we pass through then a friend told me about a spell caster. that with the spell I will get back my woman, I took his cell number then called him and also what's-app him which he reply to me and I did some sacrifices to the spell man and he bought the items for me which he used for the sacrifices and later called me that before 48 hours my love will come back to me and now we are more in love with each other than ever. you can reach him on WhatsApp +2347012841542 or reach him via mail ; emutemple@gmail.com , my lover returned back and broke up with the other guy she was having a relationship with... Thank you Dr Emu.

Https://emutemple.wordpress.com/

Https://web.facebook.com/Emu-Temple-104891335203341

magggie 2021 birž. 11 10:24

REAL URGENT EFFECTIVE SPELL CASTER TO HELP BRING BACK EX LOVER AND SAVE MARRIAGE

Hello everyone, my name is Flores. I am so overwhelmed with joy all thanks to Dr Odianosen spell. My husband left me for another woman a few years back and I was very devastated cause I never did anything wrong to him, I was left with my two kids and a job that pays little. I was almost giving up until I saw a testimony online about Dr Odianosen and I decided to contact him. I explained my problem to him and he assured me I'll see a positive result after 24 hours, surprisingly my husband came back the day after the spell begging me to forgive him and promised to never leave. My husband has been back for 6 months now and we've never had any issues, am glad I didn't doubt Dr Odianosen cause he sure can solve any problems with fast relief you can also contact him for help now

Email: abelodianosen11@gmail.com or

WhatsApp: +2348107771101

Ramesh Kumar 2021 geg. 17 15:37

I do not think I would have ever stop wiping if not for Dr Osasu When my lover left me the hole world was like hell I could not cope with it neither can I breathe like a real human. But all the-same I thank God for using Dr Osasu to restore my lose love and making the rest of my life full of joy and happiness by bringing back my ex lover back to me with his powerful spell. All praise and honor be onto you. if not for you Dr Osasu I don't think the rest of life would have been sweet, so all I will have to do now is to introduce you to people out there who are in similar problem or another to contact you and get there solution just like me.

Here are his details
(drosasu25@gmail.com) or call him : +2347064365391