Ekspertai rekomenduoja

Mitybos rekomendacijos sergant dispepsija
Mitybos rekomendacijos sergant dispepsija
Dietologija, Žana Antonova

Rekomenduojama valgyti dažnai (5-6 kartus per parą), nedideliais kiekiais.  Maistas turi būti šiltas.  Venkite  rūkytų, konservuotų, riebių ir saldžių maisto produktų; aštrių prieskonių (pipirų, česnakų) ir daržovių (ridikų, ropių), kavos, stiprios arbatos, gazuotų ir alkoholinių gėrimų.