Ekspertai rekomenduoja

Mitybos rekomendacijos viduriuojant vaikui
Mitybos rekomendacijos viduriuojant vaikui
Dietologija, Žana Antonova

Vaikui viduriuojant būtina suvartoti pakankamą skysčių ir mineralinių medžiagų kiekį: gėrimui tinka tam tikros sudėties geriamosios rehidracijos tirpalai, nesaldi juoda arbata, džiovintų mėlynių, granatų arbata, mineralinis negazuotas vanduo. Į vaiko racioną įtraukite maisto produktų, turinčių daug baltymų – mėsą, žuvį. Rekomenduojami ryžių miltai ir jų produktai. Venkite žalių vaisių ir daržovių, ankštinių daržovių (pupelės, pupos, žirniai). Ribokite pieno ir jo produktų, jei vaikas jų netoleruoja. Sumažinkite riebalų kiekį. Visi patiekalai verdami, o mažiems vaikams – pertrinami.


Dietologijos klinika „Dietos sistema“

Asmeninio valgiaraščio sudarymas