Aukštas kraujo spaudimas


Arterinė hipertenzija yra medicininis terminas, kuriuo vadinamas padidėjęs kraujo spaudimas. Kraujo spaudimas – tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, augantis ir krentantis sulig kiekvienu širdies dūžiu. Kraują, kuris neša deguonį, širdis turi išstumti tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus. Jei tas spaudimas per didelis, pakenkiamos kraujagyslių sienelės, storėja širdies raumuo, atsiranda pokyčių inkstuose, smegenyse, akyse.

aukšto kraujo spaudimo SIMPTOMAI

Pasitikrinkite ČIA! Sveikatos testas

Į viršų

Priežastys

Sveiko žmogaus kraujo spaudimas nėra pastovus ir kinta priklausomai nuo veiklos. Pavyzdžiui, jei Jūs sunkiai dirbate arba sportuojate, labai nervinatės, tai tuomet jūsų spaudimas pakyla, tačiau ramybės būsenoje ar Jums miegant, jis sumažėja. Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja. Todėl kraujo spaudimas išreiškiamas dviem skaičiais: pirmasis, didesnysis, skaičius atspindi širdies susitraukimo sukurtą spaudimą ir vadinamas sistoliniu, o antrasis, mažesnysis, skaičius atspindi spaudimą kraujagyslėse širdžiai ilsintis ir vadinamas diastoliniu. Kraujo spaudimas matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais (mmHg). Normalus suaugusio žmogaus kraujospūdis yra apie 120/80 mmHg. Pavojaus nėra, jeigu jis neviršija 140/90 mmHg, tačiau jei kraujospūdis nuolat didesnis nei 140/90 mmHg – jį būtina mažinti. Tai nėra senėjimo požymis, tai yra liga, kurią reikia gydyti!!!

90 proc. atvejų nerandama jokios priežasties. Tada nustatoma pirminė arterinė hipertenzija. Jos išsivystymui reikšmės turi daugelis faktorių:

  1. amžius – didesnis nei 35 metai,
  2. aterosklerozę sukeliantys rizikos veiksniai (rūkymas, mažas fizinis aktyvumas, per didelė kūno masė, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, ilgalaikis stresas ir kt.),
  3. pomėgis valgyti sūrų maistą.

10 proc. atvejų kraujospūdžio padidėjimą sukelia persirgtos ligos (inkstų, antinksčių ir kt.). Tada nustatoma antrinė arterinė hipertenzija.

Į viršų

Ligos eiga

Svarbi pastaba! Arterinė hipertenzija jokių simptomų neturi! Ligoniai daugelį metų jaučiasi gerai, neturi jokių nusiskundimų, išskyrus padidėjusį kraujo spaudimą. Simptomai atsiranda vėliau, prasidėjus komplikacijoms, kurios gali pasireikšti: galvos skausmu ir svaigimu, pykinimu, vėmimu, praeinančiu paralyžiumi, spaudžiančiais skausmais krūtinėje, pilve, net sąmonės sutrikimais ar regėjimo pablogėjimu. Tai vadinama hipertenzinėmis krizėmis (būklės, kai dėl staiga padidėjusio spaudimo sutrinka kraujotaka gyvybiškai svarbiuose organuose: smegenyse, širdyje, inkstuose). Negydoma hipertenzija iš lėto progresuoja, dažnai be simptomų arba pasireikšdama hipertenzinėmis krizėmis, ir 10-20 metų sutrumpina ligonio gyvenimą. Ligoniai miršta nuo komplikacijų. Gydant arterinę hipertenziją, insulto tikimybę galima sumažinti apie 40 proc., miokardo infarkto – 16 proc.

Į viršų

Tyrimas

Nustatoma matuojant kraujo spaudimą. Matuojama kelis kartus, skiriant keletą vizitų pas gydytoją, kad būtų išvengta atsitiktinio kraujo spaudimo padidėjimo. Pirmą kartą būtinai matuojama abiejų rankų spaudimas. Skirtumas tarp spaudimų, išmatuotų ant abiejų rankų neturėtų viršyti 20 mmHg. Jei randamas didesnis skirtumas, reikėtų ieškoti gretutinės ligos (tai sprendžia gydytojas). Matuojant spaudimą, ligonis prieš tai turėtų būti nerūkęs, būti pailsėjęs bent 5 minutes, o geriau 10-15 minučių. Matuojama sėdint, padėjus ranką ant stalo (žastas širdies aukštyje).

Į viršų

Ligos tipai ir etapai

Arterinė hipertenzija yra medicininis terminas, kuriuo vadinamas padidėjęs kraujo spaudimas. Kraujo spaudimas – tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, augantis ir krentantis sulig kiekvienu širdies dūžiu. Kraują, kuris neša deguonį, širdis turi išstumti tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus. Jei tas spaudimas per didelis, pakenkiamos kraujagyslių sienelės, storėja širdies raumuo, atsiranda pokyčių inkstuose, smegenyse, akyse. Sveiko žmogaus kraujo spaudimas irgi nėra pastovus ir kinta priklausomai nuo veiklos. Pavyzdžiui, jei Jūs sunkiai dirbate arba sportuojate, labai nervinatės, tai tuomet jūsų spaudimas pakyla, tačiau ramybės būsenoje ar Jums miegant, jis sumažėja. Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja. Todėl kraujo spaudimas išreiškiamas dviem skaičiais: pirmasis, didesnysis, skaičius atspindi širdies susitraukimo sukurtą spaudimą ir vadinamas sistoliniu, o antrasis, mažesnysis, skaičius atspindi spaudimą kraujagyslėse širdžiai ilsintis ir vadinamas diastoliniu. Kraujo spaudimas matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais (mmHg). Normalus suaugusio žmogaus kraujospūdis yra apie 120/80 mmHg. Pavojaus nėra, jeigu jis neviršija 140/90 mmHg, tačiau jei kraujospūdis nuolat didesnis nei 140/90 mmHg – jį būtina mažinti. Tai nėra senėjimo požymis, tai yra liga, kurią reikia gydyti!!!

Į viršų

Aukšto kraujo spaudimo medicininis gydymas

Esant dideliam kraujo spaudimui bei rizikos veiksniams iš karto skiriami vaistai:

  • Renino, angiotenzino ir aldosterono sistemą slopinantys vaistai: AKF inhibitoriai ir angiotenzino II receptorių antagonistai,
  • Kalcio kanalų blokatoriai,
  • Beta adrenoblokatoriai,
  • Alfa adrenoblokatoriai,
  • Diuretikai,
  • Centrinio veikimo simpatinę nervų sistemą slopinantys vaistai.

Stengiamasi pradėti gydyti vienu vaistu arba dviejų vaistų deriniu. Jei spaudimas nesureguliuojamas, tenka skirti dar trečią, retais atvejais ketvirtą vaistą. Gydymo tikslas – pasiekti, jog kraujo spaudimas būtų mažesnis nei 140/90 mmHg.

Stengiamasi pradėti gydyti vienu vaistu arba dviejų vaistų deriniu. Jei spaudimas nesureguliuojamas, tenka skirti dar trečią, retais atvejais ketvirtą vaistą. Gydymo tikslas – pasiekti, jog kraujo spaudimas būtų mažesnis nei 140/90 mmHg.

Į viršų

Gydytojai

med. dr. Marijus Gutauskas

Chirurgas, Kraujagyslių chirurgas

Vilnius

Laimutė Laučiuvienė

Kardiologas, Vaikų kardiologas

Vilnius

Į viršų

Aukšto kraujo spaudimo natūralus gydymas

Aukštam kraujo spaudimui mažinti:

2 valgomuosius šaukštus bruknių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, 10 min. pavirkite vandens vonelėje, atvėsinkite, perkoškite ir gerkite po 1 stiklinę 3 kartus per dieną. Tinka esant dideliam kraujospūdžiui.

Paprastųjų krapų užpilą (20 g žaliavos stiklinei vandens) gerkite po 2–3 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną.

1 valgomąjį šaukštą medetkų žiedų užpilkite stikline verdančio vandens, 5 min. pakaitinkite vandens vonelėje, palikite 45 min. pritraukti, perkoškite ir gerkite po 0,5 stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.

1–2 arbatinius šaukštelius paprastųjų krapų vaisių užpilkite stikline verdančio vandens, uždengę pakaitinkite 5 min. vandens vonelėje, atšaldykite, perkoškite ir gerkite po 0,5 stiklinės 2 kartus per dieną.

Paprastųjų amalų žolę (20 g) užpilkite 300 ml šalto virinto vandens, palikite 10–11 val. pritraukti, perkoškite ir gerkite per dieną vienodomis dalimis.

2 valgomuosius šaukštus žemuogių žolės užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 1 val. pritraukti, perkoškite ir gerkite po 0,5 stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.

Gerkite juodųjų aronijų sulčių po ketvirtį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.

  • Kraujažolių žolė             20,0 g
  • Pūslėtųjų guveinių žolė  50,0 g
  • Paprastųjų amalų žolė    30,0 g

1 arbatinį šaukštelį mišinio užpilkite stikline šalto vandens, palikite 8–9 val. pritraukti, perkoškite ir gerkite po 1 stiklinę 3 kartus per dieną. 

  • Gudobelių vaisiai       30,0 g
  • Gudobelių žiedai        20,0 g
  • Erškėčių vaisiai          30,0 g
  • Mažųjų žiemių žolė    20,0 g

1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, 10 min. pakaitinkite vandens vonelėje, perkoškite ir gautą ištrauką gerkite 3 kartus per dieną. 

1 valgomąjį šaukštą žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens, 10 min. pakaitinkite vandens vonelėje, aušinkite 45 min., perkoškite ir gerkite po 0,5 stiklinės 2 kartus per dieną. 

Parengta naudojantis J.Vasiliausko knyga „Gamtos vaistinė".

Į viršų

Komplikacijos

Negydoma hipertenzija gali sukelti:

  1. miokardo infarktą;
  2. galvos smegenų insultą;
  3. inkstų nepakankamumą;
  4. širdies nepakankamumą;
  5. regos sutrikimą;
  6. aortos išsiplėtimą ir plyšimą.

Hipertenzija skatina aterosklerozės vystymąsi, todėl jai būdingos visos aterosklerozės sukeltos komplikacijos.

Į viršų

Patarimai ir profilaktika

Neženklų kraujo spaudimą galima pradėti mažinti be vaistų:
  • mažinkite kūno masę;
  • meskite rūkyti;
  • reguliariai mankštinkitės: kasdien 20-30 min. pasivaikščiokite, plaukiokite, bėgiokite;
  • sumažinkite druskos kiekį maiste, t.y., nesūdykite maisto;
  • sumažinkite riebalų kiekį maiste (tinka tos pačios dietinės rekomendacijos kaip ir aterosklerozei);
  • stsisakykite alkoholio arba jį labai apribokite;
  • išmokite atsipalaiduoti, pailsėti, nepulti į paniką stresinėse situacijose.
Atsiminkite, kad vaistus nuo spaudimo turi paskirti gydytojas! Vartokite visus vaistus taip, kaip liepė gydytojas. Neduokite savo vaistų kitiems. Nenutraukite gydymo prieš tai nepasitarę su gydytoju. Nepradėkite vartoti jokių kitokių vaistų be gydytojo nurodymo. Reguliariai matuokite spaudimą (kaip matuoti, jus turėtų išmokyti gydytojas) ir gerkite vaistus net esant „normaliam” spaudimui! Rytinius vaistus gerkite dar neatsikėlę iš lovos. Atminkite, kad padidėjęs kraujo spaudimas daug labiau kenkia jūsų organizmui nei vaistai nuo spaudimo. Jei jums staiga pakilo kraujo spaudimas, atsirado galvos skausmas, svaigimas sučiulpkite 1 tabletę (25 mg) kaptoprilio arba 1 tabletę klofelino ir kvieskite gydytoją. Kiekvienas, sulaukęs 35 metų ir daugiau, bent kartą per metus turėtų pasitikrinti kraujospūdį.

Į viršų

Raktiniai žodžiai

Arterinė hipertenzija, Aukštas, Kraujo spaudimas, Padidėjęs, Širdis, Spaudimas, Hipertonija

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Kadagių eterinis aliejus
Kadagių eterinis aliejus

Eterinis kadagių aliejus pasižymi stipriomis antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl plačiai vartojamas gydant įvairias peršalimo ligas ir susilpnėjusį imunitetą. Daugiau...

Virškinamojo trakto ligos
Virškinamojo trakto ligos

Kalbamės su VUL Santariškių klinikos Hepatologijos, gastroenterologijos ir dietologijos centro vadovu, profesoriumi medicinos mokslų daktaru Jonu Valantinu. Daugiau...

Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti?
Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti?

Padidėjęs kraujospūdis ypač pagreitina aterosklerozės vystymąsi tiems žmonėms, kurių kraujyje yra per daug lipidų, rūkantiems, sergantiems cukriniu diabetu ar metaboliniu sindromu. Padidėjęs kraujospūdis turi būti nuolatos kontroliuojamas, gydomas vaistais ir kitomis priemonėmis. Negydomas ilgainiui jis pažeidžia širdį, smegenis, akis, inkstus. Daugiau...

Mintys ir ligos: tiesioginis ryšys?
Mintys ir ligos: tiesioginis ryšys?

Astma užklups nemokantį gyventi savarankiškai, atrozė - nedrįstantį pasakyti „ne", nemylimus puola aterosklerozė, opaligė - gyvenančių praeitimi palydovas... Norint atsikratyti ligos, reikia apsivalyti nuo negatyvių minčių, baimių, nerimo - reikia sutvarkyti savo dvasią.
Daugiau...

Žolynėliai, margos pievos
Žolynėliai, margos pievos

Natūraliosios medicinos puoselėtoja, žolininkė Ingrida Merkevičienė žoliauti pradeda vos tik nutirpus sniegui. Prieš dvidešimt metų patyrusi žolelių rinkimo teikiamą malonumą, dabar be to neįsivaizduojanti savo gyvenimo. Daugiau...

Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba
Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba

Kas ketvirto – penkto suaugusio žmogaus kraujagyslėse, vadinamose arterijomis, kraujospūdis yra padidėjęs. Tai vadinama arterine hipertenzija. Ji dar vadinama civilizacijos liga. Arterinė hipertenzija lemia didesnį sergamumą ir mirtingumą nuo kitų kraujotakos sistemos ligų. Daugiau...

Moterys ir koronarinė širdies liga
Moterys ir koronarinė širdies liga

Anksčiau dauguma mokslinių koronarinės širdies ligos tyrinėjimų buvo atliekama tik vyrams. Tačiau ne visus gautus rezultatus galima pritaikyti ir moterims. Skiriasi moterų koronarinės širdies ligos eiga. Daugiau...

Mokslininkai tvirtina: meditacija padeda išvengti širdies ligų rizikos
Mokslininkai tvirtina: meditacija padeda išvengti širdies ligų rizikos

Studijos buvo nedidelės, tačiau padrąsinančios. Meditacija gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę ir tuo pačiu padėti išvengti širdies ligų, teigia gydytojas Frankas Treiberis ir kolegos. F. Treiberis reguliuoja Džordžijos prevencijos instituto veiklą. Apie savo tyrimų rezultatus jis kalbėjo Orlande, Antrojoje tarptautinėje moterų širdies ligų konferencijoje. Daugiau...