Širdies neurozė. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas

Teksto dydis:


Širdies neurozė – funkcinis kraujagyslių inervacijos sutrikimas, kuriam būdinga staigus odos paraudimas arba išblyškimas, prakaitavimas, tirpimas.

Patarimai ir profilaktika

Kai pulsas padažnėjęs (daugiau kaip 80–90 tvinksnių per minutę), galite sau padėti. Visų pirma plačiai atverkite langus, atsisekite visas sagas, kad kūnas niekur nebūtų suveržtas. Atsigulkite ant lovos ir po nugara pakiškite keletą pagalvių. Užsimerkite ir abiejų rankų smilių bei didžiųjų pirštų pagalvėlėmis 10 sek. spauskite akių obuolius. Per minutę pakartokite tris kartus. Paskui giliai įkvėpkite, sulaikykite kvėpavimą, iškvėpkite. Taip darykite 5 kartus. Tada ramiai pabūkite 2–3 min. ir kvėpavimo pratimą pakartokite.
Bent porą tris kartus per savaitę užsiimkite seksu. Stimuliuojant erogenines zonas, pulsas pagreitėja iki 120 tvinksnių per minutę, o orgazmo metu jis, kaip 100 metrų distanciją bėgančio sportininko, pasiekia 180 tvinksnių per minutę. Efektyvesnės kardiotreniruotės nėra.

Į viršų

Gydytojai

Psichologas, Medicinos psichologas

Vilnius

Psichiatras, Psichoterapeutas

Vilnius

Psichologas

Vilnius

Į viršų