Ekspertai rekomenduoja

Mitybos rekomendacijos sergant anoreksija
Mitybos rekomendacijos sergant anoreksija
Dietologija, Žana Antonova

Jeigu Jums diagnozuota anoreksija ar Jūs įtariate, kad sergate anoreksija būtinai kreipkitės į gydytojus, nes šiai ligai gydyti reikalingas kompleksinis gydymas.

Pradėkite nuo reguliaraus ir dažno valgymo (6 kartai per dieną), nedidelėm porcijom. Po truputį didinkite suvalgomo maisto kiekį. Į racioną turi būti įtraukti visi maisto produktai, iš visų maisto grupių. Jei svoris nustoja mažėti ir pradeda po truputį didėti, vadinasi, maitinatės tinkamai.