Įtampos tipo galvos skausmai. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas

Teksto dydis:


Tai epizodiniai ar nuolatiniai, spaudžiančio, maudžiančio pobūdžio, psichologinės įtampos sąlygoti galvos skausmai, kurių negalima paaiškinti struktūriniu nervų sistemos pažeidimu. Taip pat šio tipo skausmas gali būti diagnozuojamas, kuomet nėra aiškaus stresinio dirgiklio, tačiau skausmas pasikartoja kasdien ir nėra galvos struktūrinių pokyčių. Dažniausiai skauda abi galvos puses.

Patarimai ir profilaktika

 
  • Laikytis darbo-poilsio režimo.
  • Išmokti susidoroti su emocine įtampa.
  • Esant raumenų įtempimui, galima atlikti masažą.
  • Reguliariai atlikti fizinius ir relaksacijos pratimus.

Į viršų