Mažakraujystė arba anemija – tai tokia patologinė būklė, kuriai būdingas hemoglobino kiekio sumažėjimas kraujyje, nėščiosioms atsirandantis dėl padidėjusio geležies ir folinės rūgšties poreikio. Nėščiųjų anemija – tai savita anemijos forma, kuri išsivysto nėščiosioms dėl įvairių veiksnių, susijusių su nėštumo fiziologija.
Priežastys
- nepakankamas geležies kiekis maiste (kai nėščioji nevalgo mėsos);
- sutrikęs geležies įsisavinimas žarnyne dėl virškinamojo trakto ligų ar nėščiųjų vėmimo;
- pasikartojantys kraujavimai iš lytinių takų dėl kokios nors akušerinės patologijos;
- lėtinės infekcinės ligos;
- dažni gimdymai, ilgas maitinimo krūtimi laikotarpis, daugiavaisis nėštumas, gausus kraujavimas gimdymo metu;
- Cezario pjūvio operacija.
Ligos eiga
Tyrimas
Laboratorijoje atliekamas bendrasis kraujo tyrimas. I ir III nėštumo trimestrais anemija diagnozuojama, kai hemoglobino (Hb) koncentracija kraujyje mažesnė kaip 110g/l, II nėštumo trimestrą – kai mažesnė kaip 105g/l. Svarbūs ir kiti kraujo analizės duomenys: geležies kiekis kraujo serume, hematokrito vertė, eritrocitų spalvinis indeksas, eritrocitų skaičius, sumažėjęs kraujo serumo feritino kiekis ir padidėjęs transferino kiekis.
Mažakraujystės medicininis gydymas
Mažakraujystės natūralus gydymas
- Kartas nuo karto palepinkite save ir savo vaikelį, kurio laukiatės, šviežių vaisių ir daržovių kokteiliu (1 rūgštus obuolys + 1 morka + 1/2 žalio burokėlio + 1 sauja spanguolių (arba pusė stiklinės spanguolių sulčių) + ¼ citrinos + 1 arbatinis šaukštelis medaus + 1 arbatinis šaukštelis gero konjako). Viską susmulkinti, išspausti sultis ir gerti jas šviežias, ką tik pagamintas.
- Svarbiausia yra tinkamai subalansuoti savo mitybą. Suvartojamų baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekio santykis maiste turi būti 1:1:4.
- Organizmas turi gauti pakankamai baltymų, kurių yra liesoje mėsoje, žuvyje, piene, kefyre, varškėje, kiaušiniuose. Riebalų jokiu būdu negalima visiškai atsisakyti, nes jie padeda įsisavinti vitaminus A, D, E, K ir mineralines druskas. Tačiau trečdalį visų gaunamų riebalų turi sudaryti augaliniai aliejai (saulėgrąžų, rapsų, sojos, alyvų, kukurūzų, riešutų). Nėščiosioms labiausiai tinkantys gyvuliniai riebalai yra sviestas, o lašinių, taukų, margarino, lajaus nėštumo metu geriau iš viso nevartoti arba vartoti kuo mažiau.
- Geriausias angliavandenių šaltinis nėščiajai yra rupi ruginė ar kvietinė duona, įvairių kruopų košės (avižų, grikių, miežių, kukurūzų), visi vaisiai bei daržovės. Cukraus ir saldumynų daug vartoti nėščiosioms nepatartina, ypač jų reiktų vengti nėštumo pabaigoje.
- Trūkstant organizmui geležies ir sergant nėščiųjų anemija, rekomenduojama maisto racioną papildyti tais maisto produktais, kurie turi ypač daug geležies. Tai yra jaučio ir kiaulės kepenys, liežuvis, inkstai, liesa mėsa, soja, kakava, kiaušinių tryniai, pupelės, kukurūzai, avižinės kruopos, žemės riešutai, džiovinti obuoliai, džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos, petražolių lapai, špinatai, datulės, mėlynės, ikrai, obuoliai, kriaušės, ruginė duona. Kiek mažiau geležies savo sudėtyje turi žuvis, ridikai, burokėliai, juodieji serbentai ir razinos.
- Visoms nėščiosioms nėštumo metu anemijos profilaktikai rekomenduojama vartoti multivitaminus su mikroelementais, turinčius geležies.
- (Dėmesio! Tačiau jei nėščioji gerai jaučiasi ir valgo pakankamai bei įvairų maistą, jai jokių kitų maisto papildų nereikia. Net nėščiosioms skirti maisto papildai gali tik pakenkti. Gydytojas gali paskirti vitaminų ar mineralų, jei nustato jų trūkumą, tačiau be gydytojo žinios maisto papildais geriau nepiktnaudžiauti.
- Magnis - jo teigiamas poveikis nėščiajai ir vaisiui neįrodytas. Naudingas tik tuomet, kai pasireiškia mėšlungiai.
- Geležis - gali būti net pavojinga (įrodyta, kad be reikalo vartojant geležį, didėja naujagimių mirtingumas). Geležį būtina gerti tada, kai nėščioji serga anemija.)
Komplikacijos
Patarimai ir profilaktika
Raktiniai žodžiai
Anemija, Mažakraujystė, Geležis, Trūkumas, Vitaminai, Folio rūgštis
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
2012.02.06
Jei teigiamai atsakysite į penkis ar daugiau klausimų,pasistenkite papildyti geležies atsargas. Daugiau...
2012.02.01
30% vaikų ir moterų kenčia nuo geležies trūkumo. Geležies trūkumas – dažniausia (net 80% atvejų) mažakraujystės priežastis. Daugiau...
2011.11.11
Šiame straipsnyje aptarsime kelias dažniausias ir svarbiausias galimas nėštumo komplikacijas. Daugiau...
Mažakraujystė (anemija) - tai organizmo būklė, kai kraujyje sumažėja hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų), kurie po visą organizmą išnešioja deguonį. Jei jų trūksta, audiniai pradeda badauti ir prasideda įvairūs negalavimai. Daugiau...
