Artrozė


Artrozė (osteoartritas, degeneracinė sąnarių liga)- tai neuždegiminės kilmės liga, kuriai būdingi kremzlės degeneraciniai pokyčiai, progresuojantis nykimas. Tai pati dažniausia sąnarių liga, viena iš pagrindinių neįgalumo priežasčių. Dėl šios ligos dažniausiai protezuojami kelio ir klubo sąnariai. Artroze serga vyresnio amžiaus žmonės.

SIMPTOMAI

Pasitikrinkite ČIA! Sveikatos testas

Į viršų

Priežastys

Kelio artroze dažniau serga moterys. Plaštakų delnakaulių sąnarių artrozė siejama su paveldėjimu. Artrozės riziką didina antsvoris, didelis fizinis krūvis, intensyvus sportas, darbas, kurio metu atliekami vienodi pasikartojantys judesiai (pav.: siuvėjai, staliai). Artrozę sąlygoja nevienodas mechaninio krūvio pasiskirstymas sąnario paviršiuje. Tai būna dėl įgimtų sąnario pokyčių (klubo panirimo, kelių deformacijos). Vyresniame amžiuje, ypač moterims, kelio sąnarys gali panirti dėl raumenų ir kelio sąnario raiščių nusilpimo. Artrozę taip pat sąlygoja ir anksčiau buvusios sąnario traumos (pav.: kelių meniskų, priekinių kryžminių raiščių plyšimai), uždegimai, metaboliniai arba endokrininiai sutrikimai (akromegalija, hiperparatirozė).

Į viršų

Ligos eiga

Serga vyresnio amžiaus žmonės, dažniau - nutukę, sunkiai dirbantys. Pagrindinis simptomas - skausmas. Jis progresuoja palaipsniui, ligos eiga lėtinė. Pradžioje skausmas nelabai intensyvus, atsiranda po didesnio krūvio pažeistam sąnariui, savaime sumažėja pailsėjus. Būdingas trumpas (<30 min.) sąstingis rytais arba „startinis“, pradėjus judinti sąnarį. Ilgainiui skausmai tampa pastovesni, jie tęsiasi valandas, nepraeina nuo analgetikų. Skausmai naktį būdingi vėlesnėms ligos stadijoms arba prisidėjus sinovitui. Labiausiai pažeidžiami klubų, kelių, rankų pirštų sąnariai ir stuburas. Skausmas jaučiamas judinant sąnarį, arba ramybėje, po didesnio fizinio krūvio. Labiau skauda lipant laiptais, ypač žemyn. Būdingos sąnarių kaulinės deformacijos (išskyrus klubą), riboti judesiai, krepitacija (traškėjimas), galimas patinimas.

Į viršų

Tyrimas

Artrozė diagnozuojama, kai yra būdingų požymių:

  • pagrindinis tyrimo metodas artrozei nustatyti – atlikti pažeisto sąnario rentgeno nuotraukas. Nustatomi pokyčiai: sumažėjęs sąnarinis tarpas, kaulinės išaugos, pokremzlinė osteosklerozė.
  • lėtai (metais) progresuojanti ligos eiga, būdinga pagyvenusio amžiaus žmonėms.
  • mechaninio pobūdžio sąnarių skausmai: „startiniai“ judesio pradžioje ir  priklausantys nuo sąnario fizinės apkrovos.
  • pažeidžiami sąnariai, kuriems tenka didžiausias krūvis, kurie labaiusiai traumuojami, arba yra pakitę dėl persirgtos ligos ar įgimtų defektų.
  • pakitusi sąnario forma dėl kaulo išaugų.
  • bendrų uždegimo požymių nėra ( kraujyje ir šlapime patologinių pokyčių nerandama. Sąnarių skystis neuždegiminio tipo).

Į viršų

Medicininis gydymas

Vaistais galima sumažinti sąnarių skausmą, pagerinti sąnarių judrumą, kartais – sulėtinti ligos tolesnį vystymąsi, tačiau nėra tokių vaistų, kurie išgydytų nuo osteoartrozės.
Gydymas turėtų būti kompleksinis:
1. Sąnario tausojimas – venkite nepatogių padėčių , nuolat pasikartojančių judesių, vaikščiokite pasiremdami lazdele.
2. Viršsvorio sumažinimas – labai svarbus ir veiksmingas artrozės gydymo elementas. Numetę svorio – „nukrausite” savo sąnarius.
3. Fiziniai pratimai – jie pagerina kraujo apytaką, apsaugo sąnarius nuo sustingimo, o raumenis – nuo sunykimo. Tinkamą jums pratimų kompleksą parinks kineziterapeutas. Mankštintis reikėtų keletą kartų per dieną po 20-30 minučių.
4. Šilumos ar šalčio procedūros, manualinė terapija, masažas, vandens procedūros, kitos fizioterapinės procedūros.
5. Vaistai. Daugybė įvairių vaistų gali būti vartojami artrozės simptomams sumažinti, ir dažnai tenka išmėginti keletą, kol parenkamas pats tinkamiausias. Gali būti vartojamas paracetamolis, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (ibuprofenas, diklofenakas, kiti), taip pat vaistai, skatinantys kremzlės atsinaujinimą, raumenis atpalaiduojantys vaistai. Dėl vaistų vartojimo būtinai pasitarkite su gydytoju. Dauguma nuskausminančių vaistų gali pakenkti skrandžiui, inkstams, kraujodarai, sukelti alergines reakcijas.
6. Chirurginis gydymas. Jei liga ilgainiui stipriai pažeidė sąnarį, gali tekti jį pakeisti sąnario protezu. Dažniausiai protezuojami klubų, kelių sąnariai. Pakeitus sąnarį, ligoniai vėl gali vaikščioti, nebejaučia skausmo.

Į viršų

Gydytojai

med. dr. Dalia Galvydienė

Traumatologas ortopedas, Vaikų ortopedas-traumatologas

Vilnius

Vygandas Navikas

Traumatologas ortopedas

Vilnius

Darijus Rimas

Traumatologas ortopedas

Vilnius

Į viršų

Natūralus gydymas

Vonios:

Reumatiniam poliartritui, osteochondrozei, radikulitui

Žalias kadagių šakeles užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 2 val. pritraukti. Atvėsusiame iki 37 laipsnių C temperatūros užpile 30 min. mirkykite kojas. Paskui užsimaukite vilnones kojines ir gulkite į lovą. Taip gydomas reumatinis poliartritas. Gydymo kursas 6–7 vonios (kas antrą dieną).

300 g ramunėlių žiedų užplikykite 5 l vandens, palikite 2 val. pritraukti, nukoškite ir supilkite į vonią.

300 g takažolių žolių užplikykite 5 l vandens, palikite 2 val. pritraukti, nukoškite ir supilkite į vonią.

200 g šalavijų lapų užplikykite 5 l vandens, palikite 2 val. pritraukti, perkoškite ir supilkite į vonią.

Reumatiniam artritui, podagrai

200–300 g susmulkintų avižų ir šiaudų užplikykite 5 l vandens, pavirinkite 30 min. Ataušusiame iki 37 laipsnių C temperatūros nuovire mirkykite kojas 20–30 min. Gydymo kursas 6–8 vonios.

 

Parengta naudojantis J.Vasiliausko knyga „Gamtos vaistinė".

Į viršų

Komplikacijos

Artrozė yra lėtai progresuojanti liga. Daugeliu atvejų ji aprimsta po tam tikro laikotarpio. Nustatyta, jog apie 40proc. vyresnio amžiaus žmonių kelių ar klubų rentgenogramose randama aiškių artrozinių pokyčių, tačiau tik 5 proc. iš jų ligos eigoje prisireikia sąnarių protezavimo.

Į viršų

Patarimai ir profilaktika

1. Venkite antsvorio.
2. Pakankamai judėkite, tačiau venkite per didelių krūvių, net ir trumpalaikių.
3. Svarbu laiku operuoti ar kitais būdais gydyti įgimtą klubo panirimą, stuburo ar sąnarių iškrypimus.
1. Dieta – jokia ypatinga dieta sergantiems artroze nėra taikoma. Pasirinkite maistą, kuriame yra pakankamai baltymų, vitaminų, mikroelementų. Mažinkite antsvorį.
2. Aktyvumas. Judinkite pažeistus sąnarius „mažai, bet dažnai”. Net jei naudojatės lazdele ar ramentais, kiek galima daugiau judėkite. Nejudėdamas sąnarys stingsta, o raumenys silpnėja. Mankštą derinkite su vaikščiojimu, plaukimu, irklavimu, tačiau pasirinkite ne per didelį krūvį, nepervarkite. Jei mėgstate vaikštinėti, rinkitės ne kietą šaligatvį, o minkštą pievą ar miško paklotę. Eidami trumpinkite žingsnį – ilgi žingsniai sąnarį labiau apkrauna.
3. Pasirūpinkite patogia avalyne su minkštais ir elastingais padais (geriausiai – iš korėtos gumos). Nedėvėkite avalynės su aukštais kulniukais.
4. Jūsų darbo vieta turi būti patogi, kad nereikėtų kūprintis ar įsitempti.
5. Pasidarykite patys šilumos ar šalčio procedūrų. Šiluma padės atpalaiduoti raumenis ir sumažins skausmą. Užsidėkite karštą drėgną kompresą ant skaudančio sąnario, lengvai pasimankštinkite gulėdami šiltoje vonioje. Jei yra užėjęs ūmus stipraus skausmo priepuolis, labiau tiks šaltis – šalti kompresai, ledo pūslė.

Į viršų

Raktiniai žodžiai

Artrozė, Sąnariai, Sąnarių braškėjimas, Juosmens skausmas, Skausmas, Druskos, Sąnario kremzlė, Stuburo liga, Sąnarių liga

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

FORTE – tai stipru!
FORTE – tai stipru!

„Herbamedicus“ Arklių balzamus FORTE naudojau, ruošdamasis varžyboms Druskininkuose, kur pasiekiau naują Pasaulio Gineso rekordą Daugiau...

Vidinė pergalė
Vidinė pergalė

Pastaraisiais metais Lietuvoje populiarinamas maratono bėgimas. Maratono bėgikai per savo gyvenimą įveikia ne vieną maratono trasą. Tą lemia fizinis, psichologinis ir technologinis (avalynė, pagalbinės priemonės) pasiruošimas. Daugiau...

Judėjimas – gyvybės pagrindas
Judėjimas – gyvybės pagrindas

Judėti žmogui būtina, nes juk ne veltui sakoma: kol žmogus juda – jis gyvas. O kad judėti būti smagiau ir saugiau, nepamirškite turėti po ranka šveicariškų Herbamedicus Arklių balzamų Forte. Daugiau...

Kai prireikia ištvermės
Kai prireikia ištvermės

Andrejus Zadneprovskis, pasaulio ir Europos čempionas, Olimpinis prizininkas: Herbamedicus „arklių“ balzamai man paliko teigiamą įspūdį, dabar visada turiu jų po ranka. Praverčia jie ir buityje kaip pirmosios pagalbos priemonė namų vaistinėlėje. Daugiau...

Judėjimo džiaugsmui
Judėjimo džiaugsmui

Esu profesionalus kineziterapeutas. Tenka dirbti tiek su profesionaliais sportininkais, tiek pagelbėti nesportuojantiems žmonėms. Jei yra galimybė, stengiuosi rinktis natūralias priemones. Kalbiname gydytoją Kęstutį Laurinską Daugiau...

Šveicarijos dovana - Arklių balzamai
Šveicarijos dovana - Arklių balzamai

Lietuvos Moterų Sporto Asociacijos viceprezidentės Astos Mockienės pažintis su Arklių balzamais įvyko kalnuotoje Šveicarijoje prieš keletą metų, kai su šeima ir draugais išsiruošė pakeliauti po Alpes Daugiau...

Čiobrelių eterinis aliejus
Čiobrelių eterinis aliejus

Eterinis čiobrelių aliejus – tai antiseptinis ir priešuždegiminis aliejus. Stimuliuoja imunitetą, leukocitozę sergant infekcinėmis ligomis, padeda įveikti infekcinius viršutinių kvėpavimo takų susirgimus, bronchitą ir plaučių uždegimą, kokliušą, chlorozę, mikozę, tuberkuliozę, astmą, lengvina atsikosėjimą, skreplių pasišalinimą, gydo peršalimo ligas. Daugiau...

Kadagių eterinis aliejus
Kadagių eterinis aliejus

Eterinis kadagių aliejus pasižymi stipriomis antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl plačiai vartojamas gydant įvairias peršalimo ligas ir susilpnėjusį imunitetą. Daugiau...

Mintys ir ligos: tiesioginis ryšys?
Mintys ir ligos: tiesioginis ryšys?

Astma užklups nemokantį gyventi savarankiškai, atrozė - nedrįstantį pasakyti „ne", nemylimus puola aterosklerozė, opaligė - gyvenančių praeitimi palydovas... Norint atsikratyti ligos, reikia apsivalyti nuo negatyvių minčių, baimių, nerimo - reikia sutvarkyti savo dvasią.
Daugiau...

Šiaurietiškas ėjimas - idealu pagyvenusiems žmonėms
Šiaurietiškas ėjimas - idealu pagyvenusiems žmonėms

Šis ėjimas – paprastai žinomas kaip ėjimas su lazdomis, fizinis užsiėmimas, kurio pagrindas - vaikščiojimas su panašiomis į slidininkų lazdomis. Labai paprasta, tačiau itin efektyvi sveikatingumo priemonė, tinka visiems: jauniems, vidutinio amžiaus žmonėms ir senjorams.
Daugiau...

Faktai ir mitai apie homeopatija
Faktai ir mitai apie homeopatija

Homeopatija veikia lėtai.Homeopatija gana greitai veikia esant ūmioms kondicijoms: infekcijoms, karščiavimui, viduriavimui, t.t. O štai lėtinės ligos, tokios kaip psoriazė, gydymas homeopatija gali užtrukti kur kas ilgiau. Daugiau...

Levandų eterinis aliejus
Levandų eterinis aliejus

Levandų eterinis aliejus turi antispazminių, priešreumatinių, skausmą malšinamųjų, antiseptinių, baktericidinių, skrandžio sekrecijos ir žarnyno motorinių funkcijų stiprinamųjų, tulžies varomųjų, kirmėles varančiųjų, kolageninių, diuretinių, prakaitavimą skatinamųjų, kraujotakos sistemos gerinimo, tonizuojamųjų, kraujospūdžio mažinimo savybių. Daugiau...

Vitaminas D (kalciferolis)
Vitaminas D (kalciferolis)

Vitaminas D (kalciferolis) padeda organizmui pasisavinti kalcį ir fosforą, stiprina kaulus ir dantis, padeda išvengti rachito, artrito ir osteoporozės, dalyvauja augimo ir brendimo procesuose, būtinas sveikai nervų sistemai ir imunitetui.
Daugiau...

Ūminis peties srities skausmas
Ūminis peties srities skausmas

Ūminis peties srities skausmas būna dėl traumos arba degeneracinių ir uždegiminių ligų. Toliau aptariamos pagrindinės skausmą malšinančios priemonės, tinkamos gydyti konservatyviai.
  Daugiau...

Vitaminas B2
Vitaminas B2

Vitaminas B2 - tai lengvai pasisavinamas vitaminas, kurio organizme kaupiama labai mažai, todel jo atsargos turi būti papildytos kasdien. Daugiau...

Vitaminas D
Vitaminas D

Trūkstant vitamino D, vaikams vystosi rachitas, deformuojasi kaukolė ir stuburas, sutrinka dantų augimas, skauda kaulus, raumenis.
  Daugiau...

Kaip sėkmingai gydytis... katėmis?
Kaip sėkmingai gydytis... katėmis?

Net patys didžiausi kačių fanai gali nežinoti, kokią gydomąją galią turi katės. Būtent katės, o ne katinai. Pasirodo, pūkuotos numylėtinės yra universalios gydytojos - jos normalizuoja mūsų energetinę apykaitą. Plačiau... Daugiau...