Peršalimas


Peršalimas – tai itin dažnas virusinės kilmės viršutinių kvėpavimo takų susirgimas. Peršalimas itin vargina tačiau dažniausiai nesukelia rimtų sveikatos problemų. Daugiau nei 100 įvairių virusų gali sukelti peršalimą, taigi ir peršalimo simptomai gali būti gana įvairūs. Dažniausiai pasveikstama per 1-2 savaites.

peršalimo SIMPTOMAI

Pasitikrinkite ČIA! Sveikatos testas

Į viršų

Priežastys

Peršalimu dažniausiai sergama rudens-žiemos sezonu. Peršalimo ligomis sergama dažnai – suaugusieji keletą kartų, tuo tarpu vaikai – nuo kelių iki keliolikos kartų per metus.

Peršalimas – virusų sukeliama liga. Yra žinoma daugiau nei 100 virusų, galinčių sukelti viršutinių kvėpavimo takų uždegimą. Dažniausiai peršalimą sukelia rinovirusas. Tai itin virulentiškas (labai užkrečiamas) virusas, plinantis oro lašeliniu būdu žmogui čiaudint, kosint, kalbant. Virusu galima užsikrėsti ir naudojant bendrus daiktus (rankšluosčius, žaislus, telefonus).

Didesnė rizika susirgti peršalimu yra vaikams ir silpną imuninę sistemą turintiems suaugusiesiems.

Į viršų

Ligos eiga

Peršalimo simptomai dažniausiai pasireiškia po 1-3 dienų nuo užsikrėtimo. Simptomai intensyviausi 2-4 dieną. Peršalimas prasideda gerklės kutenimo pojūčiu, kuris būna pirmosiomis ligos dienomis, vėliau pranyksta. Gerklės skausmą lydi sloga, kuri iš pradžių būna vandeninga, sekretas bespalvis, vėliau sutirštėja, keičiasi sekreto spalva (gesvos-žalsvos spalvos). Nosies gleivinė būna paburkusi dėl nosies kraujagyslių paburkimo ir uždegimo. Peršalimo metu temperatūra būna padidėjusi nežymiai (subfebrili temperatūra), aukšta temperatūra peršalimui nebūdinga. Dažniausiai ligos simptomai praeina per savaitę.

Į viršų

Tyrimas

Peršalimo metu atlikti specialių tyrimų nereikia.

Į viršų

Peršalimo medicininis gydymas

Specifinio peršalimo gydymo nėra. Gydymas yra simptominis, palengvinantis ligos simptomus. Rekomenduojamas lovos režimas, gausus skysčių vartojimas, nosies higiena (nosies plovimas hipertoniniais tirpalais). Antibiotikų peršalimo metu vartoti nereikia, kadangi tai virusų sukeliamas susirgimas. Antibiotikai gali būti skiriami tik prisidėjus bakterijų sukeliamai infekcijai. Nereceptiniai vaistai nuo peršalimo ligos neišgydo ir nepagreitina pasveikimo. Kai kurie iš jų gali turėti neigiamų pasekmių Jūsų sveikatai. Turėkite omenyje, kad daugumoje vaistų nuo peršalimo yra acetaminofeno (paracetamolio), kurio didelės dozės (4 gramai per dieną) sukelia kepenų pažeidimus. Niekuomet neduokite paracetamolio turinčių preparatų jaunesniam nei 3 mėnesių amžiaus vaikui. Taip pat atsargiai skirkite vyresniems vaikams. Niekuomet neskirkite vaikams aspirino. Dekongestantai, vartojami mažinti nosies gleivinės sekrecijai, neturėtų būti vartojami ilgiau nei 3-5 dienas, o vaikams jų skirti išvis nerekomenduojama. Nėra įrodymų, jog mažiems vaikams jie padėtų, be to jie gali sukelti šalutinių reiškinių. Sirupų nuo kosulio nerekomenduojama skirti vaikams jaunesniems nei 2 metų amžiaus.

Į viršų

Peršalimo natūralus gydymas

Nosies gleivinės uždegimui:

1 valgomąjį šaukštą ramunėlių žiedų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 30 min. pritraukti, perkoškite. Esant reikalui perplaukite nosies šnerves arba sudrėkintą tamponą įsikiškite į nosį.

Peršalimo ligoms:

1 valgomąjį šaukštą žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 45 min. pritraukti, perkoškite ir gerkite po 0,5 stiklinės 3 kartus per dieną. 

  • Liepų žiedai               50,0 g
  • Aviečių uogos            50,0 g

Ši arbata paskatins prakaitavimą. 1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, pakaitinkite 10 min. vandens vonelėje, palikite 40–45 min. pritraukti, perkoškite ir gerkite po 1 stiklinę 2–3 kartus per dieną prieš valgį.

Dar vienas prakaitavimą skatinantis receptas:

1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, perkoškite ir gerkite po 1 stiklinę 2–3 kartus per dieną.

Gerklų uždegimui:

1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 30 min. pritraukti, perkoškite ir skalaukite burną ir gerklę keletą kartų per dieną. 

  • Šalpusnių lapai    35,0 g
  • Piliarožių žiedai   35,0 g
  • Ajerų šaknys        30,0 g

1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 30–40 min. pritraukti, perkoškite ir gerkite po 0,5 stiklinės 3 kartus per dieną.

Kosuliui:

1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 40 min. pritraukti, perkoškite ir gerkite po 0,5 stiklinės 2–3 kartus per dieną.

Sausam kosuliui nuslopinti:

  • Didžiažiedžių tūbių žiedai  30,0 g
  • Šalpusnių lapai                    30,0 g
  • Čiobrelių žolė                      40,0 g

1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 30–40 min. pritraukti, perkoškite ir gerkite po 0,5 stiklinės 3–4 kartus per dieną.

Daugelis žino, kad peršalus verta pakvėpuoti virtų bulvių su lupenomis garais. Pabandykite ir tokį receptą: išvirtas bulves sutrinkite, įmaišykite naminio sviesto, įlašinkite kelis lašus jodo. Šiltą bulvių kompresą palaikykite ant krūtinės, kol atvės.

Nuo slogos: šaldytuve bent kelias valandas palaikytą alavijo lapą sutrinkite, išspauskite sultis ir lašinkite į nosį. Tiks ir šaltalankių aliejus (po 1 lašą 2–3 kartus per dieną).

Peršalę, susirgę viršutinių kvėpavimo takų ligomis, gerkite putinų uogų sultis ar jų nuovirą su liepų medumi.

Erškėtrožių vaisių užpilas su liepų medumi gerina darbingumą, stiprina organizmo imuninę sistemą, mažina peršalimo galimybes.

Peršalus, karščiuojant, sergant angina, ateroskleroze, tinka aviečių bei gervuogių sultys. Gerkite po stiklinę 1–2 kartus per dieną prieš valgį.

Nuo prasidedančio gerklės skausmo: vandeniu skiesta degtine įtrinkite kaklą ir apvyniokite šaliku. Tinka ir pakaitintos valgomosios druskos kompresai.

Natūraliomis citrinų sultimis ginkitės nuo gerklės skausmų, anginos.

Peršalus, kosint tinka gerti ir morkų sultis su pušų medumi įvairiais kiekiais.

Peršalę, užlimę gerkite natūralų pieną, kuriame virė česnakai. Be to, galite išgerti vyšnių bei juodųjų serbentų sulčių su medumi.

Gerklės skausmą numalšinsite paprastųjų kiaulpienių šaknų nuoviru (1:20). Stiklinėje nuoviro ištirpinkite šaukštelį medaus ir dar įpilkite valgomąjį šaukštą obuolių acto. Gautu mišiniu dažnai skalaukite gerklę.

Kosuliui, užkimimui gydyti gerkite pasaldintas kopūstų sultis po valgomąjį šaukštą keletą kartų per dieną.

Vieno česnako skilteles nuvalykite, susmulkinkite ir sumaišykite su šviesiu liepų medumi. Palaikius 5–6 dienas tamsoje vartokite po arbatinį šaukštelį 4 kartus per dieną persišaldžius ir viršutinių kvėpavimo takų ligoms gydyti. 

Parengta naudojantis J.Vasiliausko knyga „Gamtos vaistinė".

Į viršų

Komplikacijos

Vaikams peršalimas gali komplikuotis ūmiu ausies uždegimu, krupu, bronchiolitu ar sinusitu, pabloginti vaikų sergančių bronchine astma būklę.

Suaugusiesiems peršalimas gali komplikuotis faringitu, plaučių uždegimu, bronchitu, sinusitu. Taip pat gali pabloginti lėtinės plaučių ligomis sergančiųjų būklę.

Į viršų

Patarimai ir profilaktika

Rankų plovimas – pats paprasčiausias ir efektyviausias profilaktikos būdas. Rinovirusai ant odos, daiktų gali išgyventi iki 3 valandų, todėl aplinkos daiktų valymas dezinfekcinėmis priemonėmis gali užkirsti kelią infekcijai plisti. Jei įmanoma, vengti kontakto su sergančiais žmonėmis. Pirmosiomis peršalimo dienomis geriant vitamino C ir ežiuolės preparatų gali sutrumpėti simptomų trukmė.

Į viršų

Raktiniai žodžiai

Peršalimas, Kosulys, Bronchitas, Temperatūra, Antibiotikai, Sloga

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Jonizuotas vanduo: kokios jo savybės padeda darbingumui ir sveikatai?
Jonizuotas vanduo: kokios jo savybės padeda darbingumui ir sveikatai?

Atsigręžkime į japonus, kurie žinomi ne tik kaip ilgiausiai gyvenanti, bet ir ilgiausiai darbinga išliekanti tauta. Pasirodo, kad tai siejama ne tik su mitybos įpročiais, mentalitetu, bet ir tuo, kad Japonijoje kas ketvirta šeima geria jonizuotą vandenį. Taigi kiek, kodėl ir svarbiausia – kokio vandens turėtume gerti? Daugiau...

Jūs anginą, ar angina Jus?
Jūs anginą, ar angina Jus?

Bet kuris, nors kartą sirgęs angina, patvirtins, kad tai – ne šiaip gerklės sopulys, o tiesiog žudantis skausmas, kuris staiga paguldo į lovą, atima galimybę normaliai valgyti ir gerti, ką jau kalbėti apie įprastus dienos darbus. Dažna ligonių klaida – bandymas išsigydyti vien arbatėlėmis. Galbūt jos veiksmingos nestipraus peršalimo metu, bet anginos atveju gali būti nebent pagalbine gydymo priemone. Sveikas.lt aiškinasi, kaip įveikti anginą. Daugiau...

Kosėkite... į sveikatą
Kosėkite... į sveikatą

Kaip įveikti kosulį ir išvengti plaučių ligų bei jų komplikacijų? Nuo seno žinomas čiobrelių, raktažolių bei gebenių gydomasis poveikis Daugiau...

Skauda gerklę? Tai rimta!
Skauda gerklę? Tai rimta!

Svarbu laiku pradėti gydytis, tuomet ne tik įveiksime gerklės skausmą, bet ir užkirsime kelią sudėtingesnei ligai, kaip antai, pūlingai anginai ir jos komplikacijoms. Daugiau...

Kada reikia antibiotikų?
Kada reikia antibiotikų?

Antibiotikai nėra vaistai nuo visų ligų. Jais gydyti peršalimo ligas ir gripą, taip pat tymus, raudonukę, hepatitą nerekomenduojama, nes antibiotikai neveikia virusų. Tačiau yra daugybė ligų, kurių be antibiotikų neįveiksi: tai ligos, kurias sukelia bakterijos. Antibakterinė terapija saugo nuo komplikacijų, o kartais ir išgelbsti gyvybę.
Daugiau...

Kad vaikai augtų stiprūs ir laimingi
Kad vaikai augtų stiprūs ir laimingi

Miela redakcija, klausiame Jūsų patarimo. Vos tik prasidėjus naujiems mokslo metams, prasideda bėdos. Jeigu suserga vienas vaikas, suserga ir abu kiti. Vos tik išsikapstome iš ligų, iš darželio ar mokyklos ir vėl atkeliauja „dovanėlė“ slogos, kosulio ar dar kokio kito susirgimo pavidalu Daugiau...

Kadagių eterinis aliejus
Kadagių eterinis aliejus

Eterinis kadagių aliejus pasižymi stipriomis antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl plačiai vartojamas gydant įvairias peršalimo ligas ir susilpnėjusį imunitetą. Daugiau...

Gydydami kosulį galime pasikliauti gamtos galia
Gydydami kosulį galime pasikliauti gamtos galia

Kaip gydytis, kai vargina kosulys, kodėl kartais net vaikams kosulys tampa lėtiniu, kalbamės su Vilniaus universiteto Vaikų ligų klinikos profesoriumi, VšĮ Astmos, alergijos ir lėtinių plaučių ligų klinikos vadovu, gydytoju vaikų pulmonologu Arūnu Valiuliu Daugiau...

Ir peršalimui, ir virškinimui - anyžius
Ir peršalimui, ir virškinimui - anyžius

Eterinis anyžių aliejus palengvina atsikosėjimą, vidurių pūtimo reiškinius, vartojamas esant meteorizmui, susilpnėjusiai skrandžio ir kepenų sekrecijai, kepenų ir inkstų ligoms gydyti, nervinio pobūdžio žarnyno spazmams, sutrikusiai peristaltikai. Daugiau...

Eukaliptų eterinis aliejus
Eukaliptų eterinis aliejus

Pagrindinės eterinio eukaliptų aliejaus savybės, dėl kurių jis vartojamas aromaterapijoje: antiseptinės, analgetinės, spazmas malšinančios, diuretinės, stimuliuojančios smegenų veiklą, slopinančios kosulį, mažinančios glikemiją ir karštį, silpninančios reumatinius skausmus, antiparazitinės, taip pat atbaidančios uodus, moskitus, skruzdėles. Daugiau...